Biblioteka Publiczna

Biohacking 2 : Przewodnik dla zaawansowanych

Autor: Wyszomirski, Karol.

---

1. Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu.
2. Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu.
3. Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i swojego organizmu?
4. Chcesz poznać swój organizm lepiej i dowiedzieć się więcej, jak zwiększyć swoje możliwości?
5. Karol Wyszomirski w drugiej książce o biohackingu dzieli się swoją praktyczną wiedzą o tym, jak zmieniać swoje nawyki, by poczuć się i wyglądać lepiej oraz myśleć jaśniej i kreatywnej. Autor przedstawia 116 prostych i praktycznych metod optymalizacji stanu psychofizycznego. Nie ma prostszej ani szybszej metody usprawniającej organizm. Zrób to, co radzi czołowy polski biohaker, a zobaczysz, jak zmieni się jakość twojego życia.
6. Z poradnika dowiesz się m.in.:
7. jak pozbyć się wielu problemów zdrowotnych, wykorzystując specjalistyczną wiedzę z różnych dziedzin nauki
8. jak zredukować zbędne kilogramy i uzyskać wysportowaną sylwetkę,
9. jak zmniejszyć stres i świadomie zacząć zarządzać emocjami,
10. jak osiągnąć wysoki poziom energii i świetne samopoczucie,
11. jak podnieść poziom swojej motywacji do działania,
12. jak stać się osobą bardziej kreatywną i produktywną.
13. Biohacking – metoda, dzięki której najpierw usprawnisz swój organizm, a następnie zwiększysz jego wydajność, co umożliwi ci wykorzystanie pełnego potencjału zarówno ciała, jak i umysłu. Piękno biohackingu polega na tym, że korzyści, jakie uzyskujesz z jego praktykowania, kumulują się i zdecydowanie przyśpieszają realizację celów w różnych obszarach naszego życia.

Zobacz spis treści

Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki: