Metamorfoza, czyli terapia jednego spotkania
Autor: Klepacka-Gryz, Ewa
Jak zaakceptować własne ciało? Dlaczego jestem sama? Czy optymizmu można się nauczyć? Co sprawia, że odkładam wszystko na później?"Terapia jednego spotkania" to przewrotny i autorski pomysł. Zamiast wielu godzin spędzonych na kozetce, autorka proponuje jedno spotkanie, podczas którego można odkryć sedno problemu i otrzymać konkretne wskazówki i narzędzia, które staną się impulsem do zmian. Autorka na
przykładach z życia bohaterów, w kilku krokach przedstawia proces myślenia i uświadamia pacjentowi problem. Opisywane przypadki mogą dotyczyć każdego z nas: pracoholizm, samotność, prokrastynacja, ale także np. nawyk ciągłego spóźniania się. Z książki dowiemy się również jak znaleźć własny przepis na optymizm, samoakceptację i poczucie własnej wartości. Na końcu każdego rozdziału znajdują się ćwiczenia do samodzielnej pracy w ramach autoterapii. Książka "Metamorfoza czyli terapia jednego spotkania" powstała na podstawie artykułów publikowanych w miesięczniku SENS. Książka jest pierwszą pozycją z serii "Czuję, myślę, zmieniam."Powyższy opis pochodzi od wydawcy.https://www.empik.com/metamorfoza-czyli-terapia-jednego-spotkania-klepacka-gryz-ewa,p1231188989,ksiazka-p
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Ewa Klepacka-Gryz. | ||||||
| Seria: | Czuję, Myślę, Zmieniam | ||||||
| Hasła: | Psychoterapia - poradniki Samorozwój - poradniki Poradniki | ||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2019. | ||||||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||||||
| Opis fizyczny: | 247, [1] strona ; 21 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
