Biblioteka Publiczna

w Dzielnicy MOKOTÓW m.st. Warszawy



book
book

Metamorfoza, czyli terapia jednego spotkania

Autor: Klepacka-Gryz, Ewa




Jak zaakceptować własne ciało? Dlaczego jestem sama? Czy optymizmu można się nauczyć? Co sprawia, że odkładam wszystko na później?"Terapia jednego spotkania" to przewrotny i autorski pomysł. Zamiast wielu godzin spędzonych na kozetce, autorka proponuje jedno spotkanie, podczas którego można odkryć sedno problemu i otrzymać konkretne wskazówki i narzędzia, które staną się impulsem do zmian. Autorka na

przykładach z życia bohaterów, w kilku krokach przedstawia proces myślenia i uświadamia pacjentowi problem. Opisywane przypadki mogą dotyczyć każdego z nas: pracoholizm, samotność, prokrastynacja, ale także np. nawyk ciągłego spóźniania się. Z książki dowiemy się również jak znaleźć własny przepis na optymizm, samoakceptację i poczucie własnej wartości. Na końcu każdego rozdziału znajdują się ćwiczenia do samodzielnej pracy w ramach autoterapii. Książka "Metamorfoza czyli terapia jednego spotkania" powstała na podstawie artykułów publikowanych w miesięczniku SENS. Książka jest pierwszą pozycją z serii "Czuję, myślę, zmieniam."Powyższy opis pochodzi od wydawcy.https://www.empik.com/metamorfoza-czyli-terapia-jednego-spotkania-klepacka-gryz-ewa,p1231188989,ksiazka-p

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Ewa Klepacka-Gryz.
Seria:Czuję, Myślę, Zmieniam
Hasła:Psychoterapia - poradniki
Samorozwój - poradniki
Poradniki
Adres wydawniczy:Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2019.
Wydanie:Wydanie I.
Opis fizyczny:247, [1] strona ; 21 cm.
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Skocz do:Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wyp. nr 84
ul. Modzelewskiego 71
tel. 22 844 62 71

Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 51362
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowek0


Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:

bookbookbook


Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.