![Okładka książki Bezsenność, depresja, lęk [E-book] moja droga do zdrowia / Ann Wilson.](okladki/ISBN/8382/8382217966.jpg)
Bezsenność, depresja, lęk [E-book] moja droga do zdrowia
Autor: Wilson, Ann
Książka jest zbiorem konkretnych porad, badań naukowych oraz pozytywnych przemyśleń. Ann w prosty i jasny sposób, a czasami również zabawny pokazuje jak krok po kroku wyjść z bezsenności, depresji czy lęku. Autorka opisuje także swoje własne doświadczenia, z którymi przyszło jej się mierzyć na drodze do wyzdrowienia. Cechuje ja podejście holistyczne. Przedstawia perspektywę zdrowia na czterech płaszczyznach — fizycznej, psychicznej, społecznej i duchowej.
| Odpowiedzialność: | Ann Wilson. |
| Hasła: | Bezsenność Osoby z zaburzeniami afektywnymi Poradnik Psychologia |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Ann Wilson, 2020. |
| Uwagi: | Liczba stron 139. Tytuł z ekranu tytułowego. |
| Forma gatunek: | E-booki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Wymagania systemowe: | Tryb dostepu: online.  |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)