- Katalog BP Mokotów m.st. Warszawy

Jedz i chudnij z dietą sirt

Odkryj moc sirtuin, aby zachować zdrowie i młody wygląd.Aby cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo niedawno odkryte odgrywają ważną rolę w regulacji długości życia, a tym samym w terapii wielu chorób związanych z podeszłym wiekiem i otyłością. Dieta SIRT, polegająca na

spożywaniu produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin, może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów, a także opóźnić starzenie i wydłużyć czas życia.Autorki, doświadczone dietetyczki, proponują autorską wersję oryginalnej diety SIRT rodem z Wysp Brytyjskich: zdrowszą, mniej rygorystyczną i bogatszą kalorycznie. Omawiają różne produkty dostarczające sirtuin, w tym słynne TOP20, czyli 20 pokarmów, które zawierają ich najwięcej, takich jak jarmuż, pietruszka, czerwone wino, truskawki, rukola. Podpowiadają, jak wykorzystać je w kuchni. W książce znajdziemy bogaty wybór przepisów na koktajle sirtuinowe, pyszne sałatki, a także wiele innych receptur z produktami bogatymi w sirtuiny.Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Zobacz pełny opis

Informacje o pozycji
Odpowiedzialność:	Magdalena-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska.
Hasła:	Dieta sirtuinowa Odchudzanie Potrawy dietetyczne Sirtuiny Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Adres wydawniczy:	Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2020.
Opis fizyczny:	215, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
Uwagi:	Bibliografia, netografia na stronach 214-215.
Forma gatunek:	Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:	Kulinaria Medycyna i zdrowie
Powstanie dzieła:	2020 r.
Twórcy:	Jarzynka-Jendrzejewska, Magdalena. Autor Sypnik-Pogorzelska, Ewa. Autor
Powiązane zestawienia:	Zdrowe odżywianie
Skocz do:	Dodaj recenzje, komentarz