Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie
Autor: Adamowicz, Alina
Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam "znowu dałaś plamę", "to ci się nie uda", "siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie" itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań,
przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych.W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.Powyższy opis pochodzi od wydawcy. https://www.empik.com/jak-uciszyc-wewnetrznego-krytyka-i-uwierzyc-w-siebie-adamowicz-alina-godecka-joanna,p1247354501,ksiazka-p?fromSearchQuery=jak+uciszy%C4%87+wewn%C4%99trznego+krytyka+i+uwierzy%C4%87+w+siebie
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Alina Adamowicz, Joanna Godecka. | ||||||||||||
| Hasła: | Kobieta Krytyka i samokrytyka Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Poradnik | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Muza, 2020. | ||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 220, [4] strony ; 21 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Rozwój osobisty | Powstanie dzieła: | 2020 r. | Twórcy: | Godecka, Joanna. Autor | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
