Jak wzmocnić odporność : dieta, styl życia, umysł, suplementy
Autor: Wierzbicka, Iwona
Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia. Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne? Czujesz, że brakuje ci odporności? Chcesz poczuć się lepiej? Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z
wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia. Z poradnika dowiesz się m.in.: jak styl życia wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie, co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem, jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu, jak być bliżej natury i z niej korzystać, do czego i jak możesz wykorzystać suplementy. Zawarte w książce rady są łatwe do zastosowania i bezpieczne dla każdego, kto z nich skorzysta. Pomogą szybko usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia. [Opis pochodzi od wydawcy].
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Iwona Wierzbicka. | ||||||||||||
| Hasła: | Dietetyka Odporność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Poradnik Przepisy kulinarne | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Zwierciadło, copyright 2020. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 447 stron : ilustracje ; 22 cm. | Uwagi: | Bibliografia. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Psychologia Styl życia, moda i uroda Powstanie dzieła: | 2020 r. | Powiązane zestawienia: | Zdrowe odżywianie | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)