Błogość życia. 12 zaskakujących odsłon pogodzenia się z rzeczywistością
Tytuł oryginału : : "Ecstasy of surrender. 12 surprising ways letting go can empower your life".
Autor: Orloff, Judith.
Czasem za bardzo się wysilasz lub nadmiernie zamartwiasz? Zadręczasz myślami o dawnej miłości lub nieprzystępnych ludziach? Wolałbyś bardziej pozytywnie myśleć o własnym ciele i rozbudzić w sobie zmysły? A może zmagasz się z chorobą bądź śmiercią bliskiej osoby?
Pogodzenie się z rzeczywistością czasem może kojarzyć się z kapitulacją. Dla doktor Orloff jest
to raczej zaskakujący brakujący element układanki stanowiącej klucz do szczęścia, dobrobytu i życia pełnego treści. Jednak by to osiągnąć, trzeba nauczyć się ową rzeczywistość akceptować. W przeciwnym razie narażamy na szwank nie tylko swoją karierę zawodową, ale i relacje z innymi, własną seksualność, duchowość, a nawet zdrowie. Doktor Orloff przekonuje, że chociaż co chwila rozpraszają nas różne wiadomości i żyjemy w ciągłym pośpiechu, każdy z nas może tę wiedzę posiąść. To z kolei usunie z naszej drogi liczne przeszkody i pozwoli uwolnić się od wyczerpania, na które sami się skazujemy, nadmiernie się starając. A w rezultacie pomoże w osiągnięciu celów.
Doktor Judith Orloff w tej książce przedstawia wyjątkowo skuteczne metody obniżania poziomu stresu, odprężania się i osiągania niesamowitej lekkości bytu. Łącząc mądrość neurobiologii, psychiatrii i medycyny intuicyjnej, przedstawia dwanaście konkretnych strategii, dzięki którym można zaakceptować rzeczywistość w dziedzinie pracy zawodowej, finansów, relacji i zdrowia. Dowiesz się również, jak interpretować zachowania innych ludzi, a także jak starzeć się promiennie i bez strachu. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Odpowiedzialność: | Judith Orloff ; przekład Magda Witkowska. | ||||||||||||
Hasła: | Komunikacja interpersonalna Miłość Relacje międzyludzkie Stres Śmierć Poradnik Psychologia | ||||||||||||
Adres wydawniczy: | Warszawa : Laurum ; 2019. | ||||||||||||
Opis fizyczny: | 516 stron ; 24 cm. Uwagi: | Tytuł oryginału: The ecstasy of surrender. 12 surprising ways letting go can empower your life. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przweodniki. | Dziedzina: | Psychologia | Twórcy: | Witkowska, Magda. Tłumaczenie | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)