Uważne współczucie
Tytuł oryginału: "Mindful compassion, ".
Autor: Gilbert, Paul P.
Paul Gilbert, twórca terapii skoncentrowanej na współczuciu, i Choden, opierając się na swoim długoletnim doświadczeniu, a także na wynikach badań między innymi z dziedziny psychologii ewolucyjnej i neuronauki, wyjaśniają, w jaki sposób praktykowanie uważnego współczucia sprzyja regulacji emocji, dobrostanowi i pogłębianiu relacji społecznych. Uważność to mająca ogromną moc
umiejętność, która może pomóc nam żyć bardziej świadomie, ale sama nie wystarczy, by całkowicie zmienić sposób działania naszego umysłu. Aby w pełni się rozwijać, potrzebujemy współczucia, rozumianego jako wrażliwość na własne i cudze cierpienie powiązana z zaangażowanym działaniem na rzecz zapobiegania mu i jego łagodzenia. Współczucie nie jest więc słabością, pobłażaniem sobie, litością czy poddańczą życzliwością - ono wymaga odwagi, mądrości, życzliwości i zaangażowania.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Paul Gilbert, Choden ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. | ||||||||||||
| Hasła: | Mindfulness Samopoznanie Uczucia Współczucie Opracowanie Poradniki | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. | ||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie pierwsze w języku polskim. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 376 stron : ilustracje ; 24 cm. | Uwagi: | Na okładce: Terapia CFT. Bibliografia na stronach 355-365. Indeksy. | Forma gatunek: | Książki. Publikacje naukowe. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Psychologia Powstanie dzieła: | 2013 r. | Twórcy: | Choden. Autor | Sawicka-Chrapkowicz, Anna. Tłumaczenie Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)