Sztuka tworzenia wspomnień : jak tworzyć i pamiętać chwile szczęścia
Tytuł oryginału: : "Art of making memories : how to create and remember happy moments, ".
Tytuł okładkowy: "Jak kreować i zapamiętywać szczęśliwe chwile ".
Autor: Wiking, Meik
Każdego roku przeżywamy określoną liczbę dni. Niektóre z nich miną, nie pozostawiając śladu w pamięci, inne zapamiętamy na zawsze.
Pamiętasz swój pierwszy pocałunek? A najsmaczniejsze danie, jakie kiedykolwiek jadłeś? Albo zapach świeżo skoszonej trawy w piękny letni dzień?
Kiedy pobudzane są nasze zmysły, gdy chłoniemy moc nowych doznań i jesteśmy świadomi
naszych uczuć i emocji, wówczas z większym prawdopodobieństwem wspomnienia szczęśliwych chwil pozostaną w nas żywe na długo.
W swojej nowej książce Meik Wiking na podstawie badań nad szczęściem pokazuje, jak możemy kreować szczęśliwe chwile i lepiej je zapamiętywać. Korzystając z danych eksperymentalnych, odwołując się do pamiętników i wywiadów, analizując wyniki ankiet z całego świata, a także opierając się na doświadczeniach behawioralnych, Meik wyjaśnia, jak tworzyć idealne wspomnienia. Takie, które pozostaną z nami na zawsze. Takie, które czynią nas tymi, kim jesteśmy.
| Odpowiedzialność: | Meik Wiking ; przełożyła Olga Siara. | ||||||||||||||
| Hasła: | Czas Dobrostan psychiczny Jakość życia Mindfulness Pamięć autobiograficzna Samopoznanie Styl życia Szczęście Poradnik | ||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Kraków : Insignis Media, copyright 2019. | ||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 288 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 21 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Psychologia | Rozwój osobisty Powstanie dzieła: | 2019 r. | Twórcy: | Siara, Olga. Tłumaczenie | Powiązane zestawienia: | Pamięć autobiograficzna | Dobrostan psychiczny Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Wiking, Meik
Urodzony: 1978 data przybliżona. Według dziennika „The Times” Meik Wiking jest najszczęśliwszym człowiekiem świata. W 2013 roku założył w Kopenhadze pierwszy Instytut Badań nad Szczęściem na świecie. Jest również pracownikiem naukowym Ogólnoświatowej Bazy Danych na temat Szczęścia World of Happiness oraz członkiem grupy doradców Raportu Globalnej Polityki Szczęścia Global Happiness Policy Report. Doradza miastom, rządom i firmom na całym świecie, jak dążyć do szczęścia i przekształcać bogactwo materialne w dobrostan psychiczny. Wystąpił jako główny mówca [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
