Mama po raz pierwszy : najlepszy niezbednik
Tytuł oryginału: "The Little Book of Self-Care for New Mums ".
Autor: Hands, Beccy
Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o okresie poporodowym!Poradnik dla mam pomoże Ci przetrwać emocjonalną i fizyczną "jazdę kolejką górską", jaką jest początek macierzyństwa.Położne przez dziesięciolecia zdobywały wiedzę, którą przedstawiamy tu w postaci nieocenionych rad i sztuczek pozwalających podbudować pewność siebie i ukoić zszargane nerwy. Udzielamy odpowiedzi na
wszystkie te pytania, których możecie się wstydzić! Od chłodzących okładów z rumianku na piersi i szybkich ćwiczeń rozciągających mięśnie, po proste przepisy, jak odżywić ciało po porodzie, i pięciominutowe sesje pomagające odzyskać poczucie humoru.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Beccy Hands, Alexis Stickland ; z angielskiego przełożyła Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik . | ||
| Hasła: | Macierzyństwo Obraz własnego ciała Samoakceptacja Poradnik | ||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Świat Książki 2019 . | ||
| Opis fizyczny: | 189, [2] strony ; ilustacje kolorowe ; | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)