Najpierw zadbaj o siebie: 4-tygodniowy kurs zdrowej asertywności dla kobiet
Autor: Załug, Patrycja.
W książce znajdziesz unikalny 4-tygodniowy trening, który pomoże Ci skutecznie zadbać o siebie. 28 dni ćwiczeń to 28 małych kroków, które poprowadzą Cię ku trwałej zmianie nawyków i nauczą Cię bycia swoim priorytetem.
| Odpowiedzialność: | Patrycja Załug. | ||||||
| Hasła: | Asertywność Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Poradniki | ||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Edipresse Polska, cop. 2018. | ||||||
| Opis fizyczny: | 179, [6] stron ; 21 cm. | Forma gatunek: | Książki . | Powiązane zestawienia: | Asertywność | Samoakceptacja Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
- Wprowadzenie
- Tydzień 1. Trening uważności na siebie
- Tydzień 2. Oczyszczanie blokad
- Tydzień 3. Odzyskiwanie siły - naucz się zdrowego szacunku do siebie
- Tydzień 4. Wolność w relacjach z innymi - zacznij odważnie i asertywnie wyrażać siebie
- To nie koniec!
- Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
- Już nie boję się prawdy
- Przestałam się domyślać
- Kocham, ale się nie poświęcam
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)