Pieszo i beztrosko : o sztuce spacerowania
Tytuł oryginału: "Afoot and lighthearted. A log for mindful walking ".
Autor: Smith Whitehouse, Bonnie.
Spacerowanie ma zadziwiające właściwości: relaksuje, dodaje energii, wycisza, sprawia, że stajemy się bardziej kreatywni, a także pozwala spojrzeć na siebie z dystansu i oderwać się od cyfrowego świata. "Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania" to przewodnik, jedyna w swoim rodzaju mapa służąca odkrywaniu wewnętrznego spokoju. Pomaga zintegrować ciało, umysł i ducha dzięki tematycznie zorganizowanym
ćwiczeniom wzbogaconym inspiracjami płynącymi od słynnych artystów i filozofów.Pięknie wydany dziennik stanie się wymarzonym towarzyszem przechadzek. Możesz traktować go jako inspirującą lekturę albo narzędzie umożliwiające pogłębianie świadomości, zaspokajanie naturalnej ciekawości świata i podsycanie wewnętrznej siły. Wstań z wygodnego fotela, notuj swoje spostrzeżenia, uaktywnij się i zafunduj sobie cyfrowy detoks!Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Bonnie Smith Whitehouse ; tłumaczenie Magdalena Witkowska. | ||||||||||
| Hasła: | Kreatywność Medytacja Przyroda Spacer Poradnik Rozwój osobisty | ||||||||||
| Adres wydawniczy: | Kraków : SQN, 2019. | ||||||||||
| Opis fizyczny: | 228 stron : ilustracje ; 19 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Rozwój osobisty | Twórcy: | Witkowska, Magda. Tłumaczenie | Powiązane zestawienia: | Spacer | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp nr 104
ul. Ludowa 4
tel. 22 840 29 01
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 45165
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
DWM
Aleje Niepodległości 19
tel. 22 853 01 71
Sygnatura: Edukacyjne: 2716
Numer inw.: 2716
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni