![Okładka książki Rzucam cukier : kompletny 8-tygodniowy program rzucania cukru i książka kucharska specjalnie dla ciebie / Sarah Wilson ; [tłumaczenie Anna Bereta-Jankowska].](okladki/ISBN/8376/8376423185.jpg)
Rzucam cukier : kompletny 8-tygodniowy program rzucania cukru i książka kucharska specjalnie dla ciebie
Tytuł oryginału: "I quit sugar : your complete 8-week detox program and cookbook,".
"Kompletny 8-tygodniowy program rzucania cukru i książka kucharska specjalnie dla ciebie "
Autor: Wilson, Sarah
Schudłam, a moja cera wyraźnie się oczyściła. Kiedy rzuciłam białe paskudztwo, poczułam, że mój organizm zdrowieje. Odzyskałam dobre samopoczucie i ten wyjątkowy rodzaj energii, jaki pamiętam z dzieciństwa. Nie wierzę w skuteczność diet ani w samoumartwianie kulinarne. Mój plan i przepisy są opracowane tak, by żyło nam się długo i szczęśliwie.Sarah Wilson przyznaje, że
była cukroholiczką, pochłaniającą odpowiednik 25 łyżeczek cukru dziennie. Dopiero kiedy dostrzegła związek między spożyciem cukru a huśtawkami nastroju, skokami wagi, zaburzeniami snu i chorobami tarczycy, zrozumiała, że musi coś zmienić. To, co zaczęło się jako eksperyment, wkrótce przerodziło się w styl życia, a potem w kampanię, mającą na celu ostrzeżenie innych przed wpływem cukru na ludzkie zdrowie.Książka Rzucam cukier wykorzystuje doświadczenie Sary, żeby pomóc ci:pokonać cukrowy nałóg dzięki sprawdzonemu 8-tygodniowemu programowi odwykowemu, zwalczyć pokusy i napady głodu poprzez stosowanie skutecznych i prostych sztuczek, znaleźć zdrowe substytuty cukru, gotować bezcukrowo, podając przepisy na 108 deserów, ciast, czekolad, przysmaków dla dzieci, przekąsek i potraw oczyszczających. Rzucam cukier to przewodnik, z którym dokopiesz niezdrowym przyzwyczajeniom, zrzucisz kilogramy i poczujesz się zdrowa i szczęśliwa.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Sarah Wilson ; [tłumaczenie Anna Bereta-Jankowska]. | ||||||||||||||
| Hasła: | Cukier Zdrowe żywienie Zwyczaje żywieniowe Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana Kulinaria | ||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. | ||||||||||||||
| Opis fizyczny: | IX, [1], 213, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm. | Uwagi: | Na okładce: Detoks w 8 tygodni oraz: 108 bezcukrowych przepisów. Indeks. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Kulinaria | Powstanie dzieła: | 2013 r. | Twórcy: | Bereta-Jankowska, Anna. Tłumaczenie | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne wydania tej pozycji w zbiorach biblioteki:
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki: