Biblioteka Publiczna

Weganizm daje moc : 200 przepisów na roślinne dania, które dają siłę

Tytuł oryginału: "Thrive foods : 200 plant-based recipes for peak health,".
"200 przepisów na roślinne dania, które dają siłę "

Autor: Brazier, Brendan

Roślinne dania, które dodają energii w smaczny sposób!Brendan Brazier to jeden z najbardziej inspirujących sportowców promujących dietę wegańską. Były kulturysta, triathlonista i dwukrotny zwycięzca ultramaratonu jest żywym przykładem na to, że roślinna kuchnia pomaga budować silne i zdrowe ciało.Ta książka spodoba się nie tylko sportowcom i wegetarianom, ale każdemu, kto chce jeść zdrowo,

smacznie i różnorodnie.Znajdziesz w niej:• przepisy na pyszne dania roślinne bez glutenu, kukurydzy, soi i drożdży;• inspiracje kulinarne od najsłynniejszych szefów kuchni;• pomysły na zdrowe, zbilansowane wege posiłki;• wskazówki, jak komponować dania dla wegan uprawiających sport.Dodatkowo, autor zadbał o to, by w potrawach znalazła się żywność superfood, której regularne spożywanie zagwarantuje ci lepszą odporność na choroby i doda energii.Wnieś powiew świeżości do swojej roślinnej kuchni!Brendan Brazier - były kulturysta, ironman, triatlonista i dwukrotny zwycięzca ultramaratonu na dystansie 50 km. Przez "VegNews Magazine" został nazwany jednym z najbardziej inspirujących wegan wszech czasów. Niekwestionowany autorytet w kwestii odżywiania opartego na diecie roślinnej. Od wielu lat - poprzez właściwą dietę oraz aktywność fizyczną - pomaga ludziom za oceanem prowadzić zdrowy tryb życia. Na własnej skórze udowadnia skuteczność swojej diety oraz całościowej filozofii.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)