Kompas dietetyczny : jak zdrowo jeść i nie zwariować
Tytuł oryginału: "Ernährungskompass : das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung,".
"Jak zdrowo jeść i nie zwariować "
Autor: Kast, Bas
Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym? Ta książka jest dla ciebie!Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania:• Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy?•
Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego?• Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości?Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.Kompas dietetyczny wskazuje właściwy kierunek - zdrowe życie!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Bas Kast ; tłumaczenie Ewa Kochanowska. | ||||||||||||
| Hasła: | Dietetyka Normy żywienia Zdrowe żywienie Poradnik Medycyna i zdrowie | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 293, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 22 cm. | Uwagi: | Tytuł oryginału: Der Ernährungskompass : das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Bibliografia na stronach 263-273. Indeks. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Powstanie dzieła: | 2018 r. | Twórcy: | Kochanowska-Szlęzak, Ewa. Tłumaczenie | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)