Dieta mądrych jelit : 150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz energii, odzyskasz zdrowie i dobre samopoczucie
"150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz energii, odzyskasz zdrowie i dobre samopoczucie "
"Sto pięćdziesiąt przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz energii, odzyskasz zdrowie i dobre samopoczucie "
Tytuł oryginału: "Clever guts diet recipe book : 150 delicious recipes to mend your gut and boost your health and wellbeing,".
Autor: Bailey, Clare.
Wiesz już zapewne, że klucz do twojego zdrowia i dobrego samopoczucia kryje się w jelitach. Są one domem bakterii, które mają wpływ na twoją wagę, nastrój i układ odpornościowy. Trzymasz w rękach uzupełnienie bestsellera Jelita wiedzą lepiej. Clare Bailey, lekarka, a prywatnie żona Michaela Mosleya, wraz z doświadczoną dietetyczką Joy Skipper zgromadziły w tej książce aż 150
przepisów na zdrowe śniadania, zupy, dania główne, sałatki i kiszonki. Właśnie takie dania wybrałyby jelita, gdyby same mogły o tym decydować. Dowiesz się także: - jakie produkty powinna zawierać spiżarnia przyjazna jelitom, - jak wyrobić w sobie zdrowe nawyki żywieniowe i zaplanować posiłki zgodnie z dietą Michaela Mosleya, - jak wprowadzić w życie program naprawy jelit, by uzdrowić swoje ciało od wewnątrz. Niezależnie od tego, czy cierpisz na zespół jelita drażliwego lub nietolerancje pokarmowe czy po prostu chcesz zacząć lepiej traktować swoją mikroflorę jelitową, ta książka to doskonały przewodnik po zdrowym odżywianiu!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Clare Bailey, Joy Skipper ; przedmowa Michael Mosley ; fotografie Joe Sarah ; tłumaczenie Aleksandra Żak. | ||||||||||||
| Hasła: | Dieta lecznicza Jelita Przepisy kulinarne Kulinaria Medycyna i zdrowie | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 223, [1] strona : fotografie, portrety ; 24 cm. | Uwagi: | Tytuł oryginału: The clever guts diet recipe book. Indeks. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Kulinaria | Medycyna i zdrowie Powstanie dzieła: | 2017 r. | Twórcy: | Mosley, Michael. Przedmowa | Sarah, Joe. Fotografie Skipper, Joy. Autor Żak, Aleksandra. Tłumaczenie Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
- 1. Śniadania
- 2. Lekkie posiłki, zupy i sałatki
- 3. Dressingi i dodatki smakowe
- 4. Dania główne
- 5. Warzywa dla jelit
- 6. Kiszonki
- 7. Smakołyki
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)