Nie odkładaj życia na później
Autor: Godecka, Joanna.
Książka adresowana jest do osób, które odczuwają, że codzienne życie nie daje im satysfakcji, odmierzają czas od poniedziałku do weekendu albo od urlopu do urlopu i trwają w przeświadczeniu, że to co najlepsze właśnie się skończyło. Żyją w sposób będący bardziej strategią przetrwania niż spełnieniem. Nie pamiętają, że szczęśliwe życie jest
umiejętnością, o którą trzeba zadbać, że dobra codzienność nie jest ofiarowanym nam prezentem, po który wystarczy sięgnąć. Sami musimy nauczyć się prosić o więcej.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Joanna Godecka. | ||||||||||||
| Hasła: | Dobrostan psychiczny Jakość życia Mindfulness Odpoczynek Radość Radzenie sobie ze stresem Samotność Satysfakcja (psychologia) Poradnik Rozwój osobisty | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Muza, 2019. | ||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 220, [4] strony ; 20 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Rozwój osobisty | Powstanie dzieła: | 2019 r. | Powiązane zestawienia: | Dobrostan psychiczny | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
- Wstęp
- Rozdział 1. Codzienność, czyli rodzaje chaosu
- Rozdział 2. A co, jeśli, czyli... o zamartwianiu się
- Rozdział 3. O życiu w stresie
- Rozdział 4. O braku umiejętności wypoczywania
- Rozdział 5. O samotności w tłumie
- Rozdział 6. O braku bliskiej osoby
- Rozdział 7. O życiowym marazmie
- Rozdział 8. O rutynie i braku elastyczności
- Rozdział 9. O braku czasu, jego traceniu i pośpiechu
- Rozdział 10. O odkładaniu na później
- Rozdział 11. O delegowaniu szczęścia w przyszłość
- Rozdział 12. O kompleksach
- Rozdział 13. O bierności i dreptaniu w miejscu
- Rozdział 14. O naszym wyobrażeniu świata
- Dziesięć zasad dobrej codzienności
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. nr 68
Aleje Niepodległości 82
tel. 22 844 70 59
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 48056
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
Wyp nr 108
ul. Puławska 119
tel. 22 843 16 85
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 42133
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
Notka biograficzna:
Godecka, Joanna
Coach, trener, praktyk Integracji Oddechem, partner do spraw związków w Centrum Life Coaching Polska oraz ekspertka do spraw relacji portalu Sympatia.pl. Główne obszary jej zainteresowań to podnoszenie poczucia własnej wartości, pomoc w stworzeniu satysfakcjonującego związku, rozwiązywanie problemów partnerskich. Joanna Godecka jest również dziennikarką współpracującą m.in. z portalami Zwierciadło.pl oraz Onet.pl.
Źródło: lubimyczytac.pl
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
![Okładka książki Przestań się zamartwiać [E-book] 3](okladki/ISBN/8328/8328713276.jpg)
![Okładka książki Szczęście w miłości [E-book] 6](okladki/ISBN/8328/8328709147.jpg)
