Jak wychować zdrowe dziecko
Autor: Dronka-Skrzypczak, Joanna.
Rodzice mają bardzo duży wpływ na to, w jaki sposób będzie wyglądała przyszłość ich dziecka. Joanna Dronka-Skrzypczak napisała wyjątkową książkę, dzięki której dowiesz się, co już dziś możesz zrobić, aby twoje dziecko mniej chorowało i prawidłowo się rozwijało.
Dzięki lekturze Jak wychować zdrowe dziecko poznasz kluczowe momenty w rozwoju dziecka i
nauczysz się, co robić, aby uniknąć błędów. Każdy punkt tego projektu to niewielka zmiana w codziennej pielęgnacji i żywieniu dziecka, aby później cieszyć się jego zdrowym, dorosłym życiem.
Z książki dowiesz się:
- jak zadbać o sprawny układ odpornościowy,
- jak wyposażyć dziecko w oręż do walki z chorobami,
- jak dbać o ruch i aktywność w czasie ciąży,
- czy jedzenie ma znaczenie - co powinna jeść przyszła mama i czy dzieci karmione piersią będą zdrowsze,
- jak stosować bezpieczną dietę eliminacyjną u alergika,
- jak powinna wyglądać zindywidualizowana suplementacja na każdym etapie życia dziecka,
- jak zapewnić dziecku zdrowy rozwój ruchowy,
- kiedy i do jakiego udać się do specjalisty (pediatra/fizjoterapeuta/osteopata/ dietetyk/doradczyni laktacyjna).
| Odpowiedzialność: | Joanna Dronka-Skrzypczak. | ||||||||||
| Hasła: | Aktywność fizyczna Choroby ludzi Ciąża Dzieci Macierzyństwo Odporność Poród Rozwój fizyczny dziecka Układ odpornościowy Zdrowie fizyczne Żywienie Poradnik Medycyna i zdrowie | ||||||||||
| Adres wydawniczy: | Łódź : Galaktyka, copyright 2018. | ||||||||||
| Opis fizyczny: | 203 strony : ilustracje ; 24 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Powiązane zestawienia: | Choroby ludzi | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
- Wstęp (11)
- Rozdział 1. Co już dziś możesz zrobić dla dziecka – dlaczego powinno się działać, zanim pojawi się choroba? (17)
- Rozdział 2. Sprawny układ odpornościowy – jak wyposażyć dziecko w oręż do walki z chorobami? (23)
- 2.1. Gotowi do walki – jak działa układ odpornościowy? (23)
- 2.2. Cisi sprzymierzeńcy – mikrobiota jelit (25)
- 2.3. Nie wyparzaj, nie przegrzewaj – jak pozwolić układowi immunologicznemu się wykazać? (32)
- Rozdział 3. Szybki i bezpieczny poród – ruch i aktywność w ciąży (37)
- 3.1. Którędy na świat? Znaczenie porodu fizjologicznego w profilaktyce (38)
- 3.2. Szpital na peryferiach – jak rodzi się w Polsce? (41)
- 3.3. Nie tylko płaski brzuszek – jakie ćwiczenia w ciąży? (43)
- 3.4. Tu pęcherz, tam wątroba… czyli co może osteopata? (48)
- 3.5. Reklamacji nie uznajemy… dlaczego czasami się nie udaje? (50)
- Rozdział 4. Czy jedzenie ma znaczenie? Rola diety kobiety ciężarnej i dziecka w profilaktyce chorób cywilizacyjnych (55)
- 4.1. Życie przed życiem – co powinna jeść przyszła mama? (55)
- 4.2. Piersią czy butelką – czy dzieci karmione piersią będą zdrowsze? (67)
- 4.3. Pierwsza marchewka – jak rozszerzać dietę dziecka? (74)
- 4.4. Mamo, tato, nie odpuszczaj – kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych (82)
- 4.5. Bez nabiału, bez glutenu… – jak prowadzić bezpieczną dietę eliminacyjną u alergika? (93)
- Rozdział 5. Zdrowie w pigułce – zindywidualizowana suplementacja na każdym etapie życia dziecka (103)
- 5.1. Lek czy suplement – co oferują nam apteki? (103)
- 5.2. “Ciąża na dopingu” – kiedy i jaka suplementacja ma sens? (104)
- 5.3. Tajemniczy bohaterowie – witaminy D, K i inne… (110)
- 5.4. “Co w trawie piszczy” – zalety kwasów omega-3 (113)
- 5.5. Probiotyki – pierwsza pomoc dla mikrobioty jelit (115)
- 5.6. “Superdziecko z apteki” – nadużywanie leków i suplementów (116)
- Rozdział 6. Jak zapewnić dziecku zdrowy rozwój ruchowy na każdym etapie życia? (123)
- 6.1. To nie wyścigi! Konsekwencje przyspieszania rozwoju motorycznego dziecka (124)
- 6.2. Pierwszy krok – profilaktyka wad stóp. Ćwiczenia i dobór obuwia (132)
- 6.3. Jak przytulać, jak podnosić… prawidłowa pielęgnacja wspomagająca rozwój ruchowy (136)
- 6.4. Piłka nożna czy pływanie – jakie zajęcia wspierają rozwój dziecka? (142)
- 6.5. Wady postawy – znaczenie wczesnej interwencji (145)
- 6.6. Dziecko siada w ławce – jak zadbać o ucznia? (149)
- Rozdział 7. Rodzicu, nie jesteś sam – kiedy udać się do specjalisty? (153)
- 7.1. Pediatra (153)
- 7.2. Fizjoterapeuta i osteopata (184)
- 7.3. Dietetyk (156)
- 7.4. Doradczyni laktacyjna (157)
- Materiały dodatkowe
- Badania kontrolne dziecka – praktyczny poradnik (161)
- Schemat podawania probiotyków podczas antybiotykoterapii (165)
- Zamienniki cukru (167)
- Poradnik zakupowy – produkty, które warto wprowadzić do diety dziecka (i całej rodziny) (169)
- Co podawać dziecku do picia? (171)
- Jak gotować dla niemowląt? (175)
- Przepisy (177)
- Profilaktyka w pigułce (189)
- Czego zabrakło w tej książce? (197)
- Podziękowania (199)
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
