13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie ludzie: zaryzykuj zmianę, staw czoło własnym lękom i ćwicz się w dążeniu do szczęścia i sukcesu
Tytuł oryginału: "13 things mentally strong people don`t do. Take back your power, embrace change, face your fears and train your brain for happines and success,".
"Trzynaście rzeczy, których nie robią silni psychicznie ludzie "
"Zaryzykuj zmianę, staw czoło własnym lękom i ćwicz się w dążeniu do szczęścia i sukcesu "
Autor: Morin, Amy.
Każdy chce być szczęśliwy, zdrowy, mieć lepsze relacje z innymi, dobrą pracę i czas na odpoczynek. Warunkiem osiągnięcia tego dobrostanu jest silna psychika. To dzięki niej idziemy przez życie bez projekcji, dokonujemy właściwych wyborów i jesteśmy pełni radości.
Jak być silnym i odpornym psychicznie? według Amy Morin wystarczy nie robić zaledwie 13 rzeczy. Wydaje się to banalnie
proste, a jednak uwarunkowany umysł łatwo nie odpuszcza. Autorka przychodzi czytenikowi z pomocą, przedstawiając doskonale dobrane przykłady ludzkich zachowań, analizując je i podając bardzo konkretne recepty. Posługuje się przy tym żywym językiem, dzięki czemu książkę czyta się z przyjemnością.
Umysł trzeba ćwiczyć codziennie. Podobnie jak rezygnacja z treningów na siłowni kończy się spadkiem formy, tak odpuszczanie sobie w kwestii pracy nad psychiką prowadzi do powrotu starych nawyków.
Ten niezwykły poradnik ułatwi ci trenowanie umysłu, a w konsekwencji trwałą zmianę nawykowego myślenia i zachowania.
[Joanna Delbar, redaktor naczelna zarzadzaniestresem.pl]
| Odpowiedzialność: | Amy Morin; przekład: Beata Otocka. | ||||||||||||||||
| Hasła: | Motywacja Odporność psychiczna Samopoznanie Samorealizacja Sukces Szczęście Poradnik Psychologia Rozwój osobisty | ||||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Łódź: Galaktyka, [2018]. | ||||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 228, [1] strona ; 23 cm. | Uwagi: | Data wydania według www.aros.pl. Bibliografia na stronach 223-[229]. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Psychologia | Rozwój osobisty Powstanie dzieła: | 2015 r. | Twórcy: | Otocka, Beata. Tłumaczenie | Powiązane zestawienia: | Samorealizacja | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
- Wstęp
- Czym jest siła psychiczna?
- Rozdział 1 : Nie marnuj czasu na użalanie się nad sobą
- Rozdział 2 : Nie pozbywaj się swojej władzy na rzecz innych
- Rozdział 3 : Nie broń sie przed zmianą
- Rozdział 4 : Nie skupiaj się na tym, na co nie masz wpływu
- Rozdział 5 : Nie staraj sie wszystkich zadowolić
- Rozdział 6 : Nie bój się podejmować ryzyka
- Rozdział 7 : Nie rozpamiętuj przeszłości
- Rozdział 8 : Nie popełniaj wciąż tych samych błędów
- Rozdział 9 : Nie zazdrość innym sukcesu
- Rozdział 10 : Nie poddawaj się po pierwszej porażce
- Rozdział 11 : Nie bój się spędzać czasu samotnie
- Rozdział 12 : Nie zakładaj, że świat jest ci coś winien
- Rozdział 13 : Nie oczekuj natychmiastowych rezultatów
- Zakończenie : Podtrzymywanie siły psychicznej.
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
