Ortoreksja : zdrowe odżywianie - rozsądek czy już obsesja?
"Zdrowe odżywianie - rozsądek czy już obsesja? "
Tytuł oryginału: "Orthorexia : when healthy eating goes bad,".
Autor: McGregor, Renee.
Gdy zdrowe odżywianie staje się obsesją. Ortoreksja to zaburzenie odżywiania, które trudno rozpoznać. Nagle przestaje chodzić o oczyszczenie organizmu czy ograniczenie liczby spożywanych kalorii. Rezygnacja z pewnych produktów w imię "czystości" czy idealnej diety może szybko przerodzić się w trudny do przezwyciężenia nawyk, który będzie pociągać za sobą poważne konsekwencje w sferze zdrowia
fizycznego i psychicznego. Niebezpieczeństwo popadnięcia w obłęd zdrowego odżywiania dodatkowo potęguje współczesny świat. Ogólny skutek zalewu informacji i dezinformacji w mediach jest taki, że toniemy w morzu dezorientacji i sprzeczności - a ludzie podatni stają się jeszcze bardziej podatni. Dietetyk, specjalistka w dziedzinie zdrowego żywienia i zaburzeń odżywiania, Renee McGregor, po raz pierwszy ujawnia prawdę, która kryje się za maską niebezpiecznych diet. Powołując się na doświadczenia z pierwszej ręki i liczne analizy, autorka przedstawia narzędzia, dzięki którym osoby dotknięte tym problemem mogą powrócić do zrównoważonego i naprawdę zdrowego modelu odżywiania się. Lektura obowiązkowa dla każdego, kto się martwi, że mógł przesadzić ze "zdrowym" stylem życia. Renee McGregor podchodzi do tego ważnego tematu rzetelnie i z wielką empatią. To przystępna i merytorycznie poważna książka, pełna praktycznych rad.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Renee McGregor ; przekład Magda Witkowska. | ||||||||||||
Hasła: | Dietetyka Ortoreksja Zdrowe żywienie Poradnik Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda | ||||||||||||
Adres wydawniczy: | Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2018. | ||||||||||||
Opis fizyczny: | 167 stron : ilustracja ; 22 cm. Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Styl życia, moda i uroda Powstanie dzieła: | 2017 r. | Twórcy: | Witkowska, Magda. Tłumaczenie | Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 20
ul. Żuławskiego 4/6
tel. 22 627 42 22
Sygnatura: 61
Numer inw.: 79852
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
Wyp. Nr 63
ul. Pułku Baszta 5
tel. 22 844 86 81
Sygnatura: 61
Numer inw.: 70843
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni