Biblioteka Publiczna

Życie bez efektu jo-jo, czyli Lekka kuchnia Moniki Honory. Monika Honory.

"Lekka kuchnia Moniki Honory "

Autor: Honory, Monika.

"Życie bez efektu jo-jo, czyli lekka kuchnia Moniki Honory" to smaczne i proste przepisy, eksperckie porady na temat gotowania, pomysły na to, jak zdrowo żyć oraz np. odpowiedz na pytanie: dlaczego utrata wagi powinna być procesem stopniowym, odbywającym się w zgodzie z tempem i potrzebami organizmu. Jest ona dla każdego, kto szuka sposobu na skuteczną i bezpieczną dla organizmu utratę wagi. Publikacja zwraca szczególną uwagę na

najważniejsze czynniki z punktu widzenia osób odchudzających się, m.in. właściwe przygotowanie czy motywacja do walki z kilogramami. Książka "Życie bez efektu jo-jo, czyli lekka kuchnia Moniki Honory" jest propozycją dla tych którzy: - Zastanawiają się jak "krok po kroku" rozpocząć odchudzanie? Na co się przygotować i na jakie rzeczy zwrócić uwagę? - Chcą wiedzieć, co to znaczy "lekkie jedzenie" ? - Pytają: jak nauczyć się ekspresowego gotowania? - Chcą wiedzieć, jakie są tricki, które pomogą nam uniknąć efektu jo-jo? - Chcą wiedzieć, jak za pomocą ziół i przypraw możemy wspomóc pracę naszego organizmu podczas odchudzania. Ta książka to 2 w 1. Pierwsza część zawiera wiele porad, wskazówek, odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania podczas odchudzania. Wszystko to zebrane w jeden materiał i przedstawione przystępnym językiem. Druga część to 100 przepisów kulinarnych, jako propozycji na smaczne śniadania, II dania, przekąski oraz zupy.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)