Psychoterapia dla każdego
Tytuł oryginału : "Do-it-yourself psychotherapy, ".
Autor: Shepard, Martin
Wielu z nas przeżywa wewnętrzne konflikty, które są źródłem psychicznego dyskomfortu. Każda psychoterapia polega na szczerym wypowiedzeniu swoich myśli o sprawach dla nas najtrudniejszych i zachęceniu do działania i zmiany naszych destrukcyjnych postaw i zachowań. Ta książka pokazuje, co należy zrobić, by się zmienić bez potrzeby sięgania po pomoc psychoterapeuty. W kolejnych rozdziałach przedstawia
poszczególne strefy życia, które najczęściej przysparzają nam kłopotów. Po każdym z rozdziałów znajduje się zestaw ćwiczeń, których wykonanie pomoże w uporaniu się z lękami, zahamowaniami i otworzy drogę do samoakceptacji i nowej świadomości. Po książkę tę powinni sięgnąć ci, którzy chcą lepiej poznać siebie - na pewno się nie zawiodą. Napisana jest przystępnie, z dużym poczuciem humoru, a jej lektura może natchnąć tylko optymizmem.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Martin Shepard ; przełożyła z języka angielskiego Hanna Jankowska. | ||||||||||||
| Hasła: | Psychoterapia Samopoznanie Samowychowanie Opracowanie Psychologia | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : "Książka i Wiedza", 1995. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 160 stron ; 21 cm. | Forma gatunek: | Książki. Publikacje popularnonaukowe. | Dziedzina: | Psychologia | Powstanie dzieła: | 1973 r. | Twórcy: | Jankowska, Hanna. Tłumaczenie | Powiązane zestawienia: | Psychoterapia | Samopoznanie Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
CzN nr XXI
ul. Bukietowa 4A
tel. 22 898 30 33
Sygnatura: 16753
Numer inw.: 16753
Dostępność: tylko na miejscu