Żyj lepiej, kochaj mądrzej : jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość
"Jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość "
Tytuł oryginału: "Living and loving better with time perspective therapy, ".
Autor: Zimbardo, Philip G.
Wyobraź sobie, że możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem czy ból fizyczny, psychiczny i emocjonalny? Co robisz?
Zastanów się, jak by to było, poczuć się naprawdę szczęśliwym i odnaleźć sens życia;
uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślenia i reakcji, które prowadzą do negatywnych doświadczeń, oraz od toksycznych ludzi i sytuacji, które cię ograniczają?
Jaka byłaby Twoja reakcja, gdyby okazało się, że od lat patrzysz w złym kierunku - wracasz do przykrych doznań z przeszłości, zamiast spojrzeć przed siebie, na przyszłość pełną bezkresnej nadziei?
A co, jeśli rozwiązaniem jest coś tak prostego jak zmiana nastawienia? Może wystarczy uświadomić sobie, w jaki sposób traktujesz czas - jak postrzegasz przeszłość, teraźniejszość i przyszłość? Czy nie chcesz wywołać pozytywnych zmian w każdym aspekcie swojego życia - począwszy od relacji intymnych i kontaktów z rodziną, współpracownikami, kolegami ze szkoły i przyjaciółmi? Czy to wszystko może się wydarzyć, jeśli po prostu zaczniesz inaczej patrzeć na swój świat?
Kluczowe pytanie: czy wiedząc, jak to zrobić i mając taką możliwość, skorzystasz z nadarzającej się okazji? Jeśli odpowiesz twierdząco, to jesteśmy w domu; masz przed sobą właściwą książkę i możemy brać się do pracy!
| Odpowiedzialność: | Philip G. Zimbardo, Rosemary K. M. Sword ; przełożyła Olga Siara. | ||||||||||||||||
| Hasła: | Perspektywa czasowa (psychologia) Psychoterapia Relacje międzyludzkie Stres Szczęście Wychowanie w rodzinie Życie seksualne Poradnik Psychologia | ||||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. | ||||||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie 1 - 1 dodruk. | ||||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 169, [1] strona : ilustracja ; 24 cm. | Uwagi: | Bibliografia, netografia przy większości rozdziałów. Indeks rzeczowy. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Psychologia | Powstanie dzieła: | 2017 r. | Twórcy: | Siara, Olga. Tłumaczenie | Sword, Rosemary K. M. (1955- ). Autor Powiązane zestawienia: | Psychoterapia | Relacje międzyludzkie Stres Szczęście Wychowanie w rodzinie Życie seksualne Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 39
ul. Górska 7
tel. 22 841 26 95
Wyp nr 104
ul. Ludowa 4
tel. 22 840 29 01
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 43716
Pozycja wypożyczona
termin minął: 2018-12-27
Wyp nr 108
ul. Puławska 119
tel. 22 843 16 85
CzN nr XXI
ul. Bukietowa 4A
tel. 22 898 30 33
Sygnatura: 19485
Numer inw.: 19485
Dostępność: tylko na miejscu
Notka biograficzna:
Zimbardo, Philip G
Amerykański psycholog pochodzenia włoskiego, od 1968 profesor Uniwersytetu Stanforda. Znany z przeprowadzenia eksperymentu więziennego, założyciel Kliniki Nieśmiałości, autor wielu książek, z których najbardziej znana to „Psychology Life” Psychologia i życie. Działał aktywnie na rzecz popularyzacji psychologii, występując w cyklu programów „Discovering Psychology”. Założyciel i patron działającego od 2014 jedynego w Polsce Centrum Zimbardo. W 2002 Zimbardo pełnił funkcję przewodniczącego Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego. Philip Zimbardo zajmował się [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
