- Katalog BP Mokotów m.st. Warszawy

Trwała przemiana

Tytuł oryginału: "Altered traits ".

Wspólna książka Daniela Golemana, autora bestsellerowej "Inteligencji emocjonalnej", i kognitywisty Richarda Davidsona to owoc długoletnich badań nad wpływem medytacji na ciało, umysł i mózg. Autorzy analizują, jak medytacja z modnego hobby może się zmienić w rytuał oczyszczający umysł oraz polepszający codzienne funkcjonowanie. Pokazują różne rodzaje medytacji i ich wpływ na poszczególne obszary

mózgu, a co za tym idzie, na reakcje organizmu w różnych sytuacjach. Przedstawiają badania naukowe, z których wynika, że osoby medytujące lepiej znoszą stres i efektywniej radzą sobie z problemami oraz trudnymi sytuacjami. Jest to książka dla każdego, kto jest zainteresowany wprowadzeniem zmian w swoim życiu, zarówno tych dotyczących funkcjonowania ciała, jak i ducha.

Zobacz pełny opis

Informacje o pozycji
Odpowiedzialność:	Daniel Goleman, Richard J. Davidson ; tłumaczył Piotr Szymczak.
Hasła:	2001- Medytacja Samokontrola Uwaga (psychologia) Opracowanie
Adres wydawniczy:	Poznan? : Media Rodzina, copyright 2018.
Opis fizyczny:	351 stron ; 21 cm.
Uwagi:	Na okładce: "Co nauka mo?wi o tym, jak medytacja zmienia twoje ciało i umysł". Netografia na stronie 307. Indeks.
Forma gatunek:	Książki. Publikacje popularnonaukowe.
Powstanie dzieła:	2017 r.
Twórcy:	Davidson, Richard J. Autor Goleman, Daniel. (1946- ). Autor Szymczak, Piotr. Tłumaczenie
Skocz do:	Dodaj recenzje, komentarz