Biblioteka Publiczna

Jak zerwać ze swoim smartfonem

Tytuł oryginału: "How to break up with your phone, ".

Autor: Price, Catherine

Notka biograficzna

Pełna sprawdzonych sposobów i praktycznych wskazówek, książka ta jest niezbędnym, odmieniającym życie przewodnikiem dla każdego posiadacza smartfona. Dzisiaj większości z nas trudno zjeść posiłek, a nawet przejechać kilka pięter windą bez wyciągania telefonu. Jednak najnowsze badania dowodzą, że spędzanie zbyt długiego czasu z komórką w ręce wpływa na zdolność tworzenia

nowych wspomnień, kontemplacji, skupienia i przyswajania czytanych treści. Jednocześnie hormony wydzielane na dźwięk dzwonka telefonu lub wibracji podwyższają poziom naszego stresu i są oznaką uzależnienia. W książce "Jak zerwać ze swoim smartfonem" Catherine Price analizuje wpływ bezustannego korzystania ze smartfonów na mózg, ciało, relacje oraz po prostu społeczeństwo. Następnie przeprowadza czytelnika przez okres "zerwania", pomagając wyznaczyć cele i priorytety, zrobić porządek w aplikacjach, ograniczyć ilość e-maili i odpocząć od technologii. W końcu pokazuje, jak stworzyć nowy, zdrowszy związek z telefonem.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Price, Catherine

Catherine Price jest pisarką i dziennikarką naukową. Kształciła się na uniwersytecie Yale i w Wyższej Szkole Dziennikarskiej na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkley. Jest stypendystką Middlebury Fellowship w dziedzinie dziennikarstwa ekologicznego oraz Towarzystwa Chemii Przemysłowej. Była nominowana do nagrody Amerykańskiego Stowarzyszenia Inżynierów Mechaników i zdobyła nagrodę Gobinda Behari Lala w dziedzinie dziennikarstwa naukowego. Jej artykuły i eseje publikowano m.in. w „Best American Science Writing”, „New York Times”, „O, The Oprah Magazine”, „Los Angeles [>>] Times”, „Washington Post Magazine” i magazynie „Health”.

Źródło: soniadraga.pl