Jak zbudować poczucie własnej wartości?
Autor: Gromnicka, Dorota.
Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości! Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej
samooceny i odróżnić je od innych stanów - zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości - prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą - przedstawia historie osób, którym udało się odzyskać szacunek do siebie i uwierzyć we własne możliwości Dorota Gromnicka - psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Jest autorką wydanego w serii Samo Sedno poradnika Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Dorota Gromnicka. | ||||||||||
| Seria: | Samo Sedno | ||||||||||
| Hasła: | Poczucie własnej wartości Poradnik Psychologia | ||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Edgard, 2013. | ||||||||||
| Opis fizyczny: | 244 strony : ilustracje ; 21 cm. | Uwagi: | Bibliografia strony 243-244. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Psychologia | Powstanie dzieła: | 2013 r. | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Pozycja została zakupiona.