Biblioteka Publiczna

Wewnętrzne dziecko : jak uwolnić się od poczucia winy

"Jak uwolnić się od poczucia winy "
Tytuł oryginału: "Das innere kind : Schuldgefühle loslassen,".

Autor: Hühn, Susanne.

Skąd się bierze poczucie winy? Czy w ogóle czemuś służy? Jak się od niego uwolnić? Poczucie winy ciąży nam jak ołów. Odbiera radość życia i wewnętrzną lekkość. Pojawia się, gdy naruszamy układ zawarty świadomie lub nieświadomie. W dzieciństwie takie umowy zapewniają nam troskę i ochronę. Kiedy jesteśmy dorośli, nasze wewnętrzne dziecko jest wciąż

w nie uwikłane. Chcemy iść własną drogą, ale wciąż odczuwamy napięcie, które odbieramy jako poczucie winy. Jest to zbędny balast, którego z łatwością możesz się pozbyć. Autorka podaje proste ćwiczenia mentalne, które pomogą Ci zrozumieć skąd pochodzą Twoje wyrzuty sumienia i jak z nimi sobie poradzić. Dowiesz się, jakie obietnice złożyło Twoje wewnętrzne dziecko i zdecydujesz się wreszcie je spełnić albo unieważnić. ostatecznie uwolnisz się od każdego rodzaju negatywnych emocji i będziesz swobodnie kroczyć własną drogą. Uzdrów wewnętrzne dziecko i odzyskaj życie.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)