Ciąża fit : czyli co się zyskuje gdy się aktywnie "oczekuje"
Autor: Gacka-Dressler, Natalia
Ta książka to rodzaj dzienniczka ciążowego znanej trenerki fitnessu i dietetyczki - Natalii Gackiej. Czytelniczka pozna dzięki tej publikacji niemal wszystkie sytuacje, z jakimi autorce przyszło zmierzyć się podczas ciąży. Książka zawiera także przemyślenia - te pozytywne i negatywne oraz porady żywieniowe dotyczące komponowania posiłków, suplementacji, a także sposoby radzenia sobie w sytuacjach
kryzysowych. Znajdują się tu również wskazówki zaprzyjaźnionej położnej oraz informacje o aktywności fizycznej ciężarnych kobiet wraz ze specjalnie opracowanymi planami treningowymi.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | |||||||
| Hasła: | Poradniki dla rodziców | ||||||
| Adres wydawniczy: | Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2017. | ||||||
| Opis fizyczny: | 204, [4] strony : ilustracje kolorowe ; fotografie ; 25 cm. | Uwagi: | Na okł:. Mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym. Dietetyk kliniczny. Mama. | Forma gatunek: | Książki. | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)