Dieta 8-godzinna : obserwuj znikające kilogramy bez patrzenia na to co jesz
Tytuł oryginału : "8 Hour Diet : watch the pounds disappear without watching what you eat!,".
"Obserwuj znikające kilogramy bez patrzenia na to co jesz "
Autor: Zinczenko, David.
Jeśli przetestowałeś już wszystkie możliwe diety i żadna nie przypadła Ci do gustu, powinieneś wypróbować najnowsze odkrycie Davida Zinczenko i Petera Moore`a - Dietę 8-godzinną. Pozwoli Ci ona schudnąć szybko, zdrowo i bezpiecznie. Dzięki niej stracisz na wadze nawet do 5 kg tygodniowo - nie ograniczając przy tym spożycia kalorii ani nie rezygnując ze swoich ulubionych potraw. Jak to możliwe? Czołowi
badacze w dziedzinie zdrowia, dobrego samopoczucia i odchudzania odkryli nowy sposób odżywiania, oparty nie na tym co jesz, ale kiedy to robisz. Polega on na spożywaniu jedzenia wyłącznie przez 8 wybranych godzin, w ciągu których możesz jeść wszystko, na co masz tylko ochotę, a pozostałe 16 przeznacza się na trawienie i regenerację organizmu. W przeciwieństwie do innych sposobów odchudzania, Dieta 8-godzinna oddziałuje na poziomie komórkowym, wzmacniając działanie mitochondriów - źródeł energii w komórkach ciała. W rezultacie spowalnia ona proces starzenia, zmniejsza ryzyko chorób serca, cukrzycy, raka, Alzheimera i wielu innych. W tym sposobie odżywiania zadziwiający jest fakt, że nie ma żadnych "złych" pokarmów, których należy unikać. Żadnych limitów kalorii, których należy się trzymać. Żadnych zasad, które zakazywałyby spożywania i cieszenia się smakiem Twoich ulubionych potraw. Dzięki tej książce nauczysz się czerpać jak największe korzyści z tej diety, poznając 8-godzinne pokarmy energetyczne, które zapewnią Ci doskonałe odżywienie organizmu. Dodatkowym atutem tej publikacji jest także specjalny zestaw 8-minutowych przepisów. Chudnij, bez ograniczeń. (Lubimyczytać.pl)
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | David Zinczenko, Peter Moore ; tłumaczenie Zuzanna Kaszkur. | ||||||||||||||||
| Hasła: | Dieta Gimnastyka Przepisy kulinarne Poradnik Medycyna i zdrowie | ||||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. | ||||||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie 2. | ||||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 297, [3] stron : ilustracje ; 21 cm. | Uwagi: | Tyt. oryg.: "The 8 Hour Diet : watch the pounds disappear without watching what you eat!" 2013. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Powstanie dzieła: | 2013 r. | Twórcy: | Kaszkur, Zuzanna. Tłumaczenie | Moore, Peter. (1956- ). Autor Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 63
ul. Pułku Baszta 5
tel. 22 844 86 81
Sygnatura: 61
Numer inw.: 68809
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
Notka biograficzna:
Zinczenko, David
David Zinczenko to redaktor naczelny amerykańskiego wydania „Men’s Health”, autor The Abs Diet, jest także częstym gościem programu telewizyjnego Today, gdzie wypowiada się na tematy związane z mężczyznami i związkami międzyludzkimi. W 2003 roku magazyn „People” uznał go za jednego z „50 najbardziej pożądanych kawalerów”.
Źródło: rebis.com.pl
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
