Luz : i tak nie będę idealna
Autor: Mindewicz-Puacz, Tatiana.
"Tak dużo robię, a wciąż czuję, że nie jestem wystarczająco mądra, dobra, piękna". "Nie mam siły, a jednak coś w środku mówi mi, że powinnam, że muszę dawać z siebie więcej". "Na zewnątrz pancerz, a wewnątrz krucha jak lód, nikt nie rozumie, jaka jestem delikatna". Brzmi frustrująco i znajomo? Jeśli chcesz wreszcie poczuć ulgę, wyzwolić się od wewnętrznej presji,
poznać sposoby na osiągnięcie zadowolenia z siebie, a także uwolnić się od zgubnego wpływu opinii innych, ten niekonwencjonalny poradnik jest właśnie dla Ciebie. To książka o tym, jak (Z)BUDOWAĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI, BĘDĄC DOROSŁĄ KOBIETĄ. O tym, jak przejść ze strefy frustracji ("muszę", "powinnam") do strefy mocy ("chcę", "wybieram"), czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu, i zająć się tym, co możemy zmienić, o tym, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory. To wreszcie książka o tym, jak się rozstać ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety, i jak wypracować nowe, adekwatne do tu i teraz. Autorka, korzystając z własnych doświadczeń, a także z doświadczeń swoich klientek, przekonuje, że każda kobieta ma WSZYSTKO, co potrzebne, aby dokonać tej zmiany. Każda z nas może zmienić swoje życie na lepsze, odpuścić, zaakceptować siebie i dać sobie prawo do LUZU, który daje siłę. Bo przecież "i tak nie będę idealna". Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Tatiana Mindewicz-Puacz. | ||||||||||||||
Hasła: | Dojrzewanie Dzieciństwo Kobieta Macierzyństwo Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Stres Poradnik Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie | ||||||||||||||
Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2017. | ||||||||||||||
Opis fizyczny: | 238, [2] strony ; 22 cm. Uwagi: | Bibliografia na stronach 234-235. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Psychologia | Rodzina, relacje międzyludzkie Powstanie dzieła: | 2017 r. | Powiązane zestawienia: | Dojrzewanie | Dzieciństwo Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 20
ul. Żuławskiego 4/6
tel. 22 627 42 22
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 78190
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
Wyp. Nr 35
ul. Narbutta 47
tel. 22 849 63 56
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 64221
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
Wyp. nr 68
Aleje Niepodległości 82
tel. 22 844 70 59
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 46330
Pozycja wypożyczona
termin minął: 2023-09-20
Wyp nr 108
ul. Puławska 119
tel. 22 843 16 85
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 42760
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni