Naucz się żyć
Tyt oryg. : : "Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro".
Autor: Billamrk, Mats
Jak często czujesz, że życie przecieka ci przez palce,że zbyt często towarzyszy ci lęk i stres?Czasem w codziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Próbując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia i gubimy samych siebie.Mats i Susan Billmark napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii,
swoich rozmów i obserwacji bliskich, podpowiadają między innymi:• jak zaakceptować siebie,• jak szukać w życiu celów i pasji,• jak pozbyć się niepokoju o przyszłość.W ten sposób nauczyli świadomego życia już blisko pół miliona Szwedów.Poznaj skandynawski sposób na szczęście i naucz się żyć na nowo.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Mats i Susan Billmark ; tłumaczenie Małgorzata Kłos. | ||
| Hasła: | Lęk - zwalczanie Samoakceptacja Samorealizacja Stres - zwalczanie Szczęście Poradniki - 21 w. | ||
| Adres wydawniczy: | Kraków : Otwarte, 2017. | ||
| Opis fizyczny: | 258, [6] stron ; 21 cm. | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)