Emocjonalne SOS : jak uleczyć negatywne emocje
Tytuł oryginału : "Emotional first aid ".
Autor: Winch, Guy
Książka ta jest podstawową lekturą dla każdego, kto pragnie stać się bardziej odporny na zranienie. Podaje praktyczne sposoby radzenia sobie z odrzuceniem, poczuciem winy, porażką, stratą i innymi urazami psychologicznymi typowymi dla codziennego życia.Uczucia każdego z nas bywają czasem zranione. Porażka, poczucie winy, odrzucenie oraz strata wpisane są w naturę życia tak samo, jak sporadyczne obtarcie
łokcia. Jednak, podczas gdy zazwyczaj bandażujemy skaleczenie, czy robimy zimny okład na skręconą kostkę, tak nasza apteczka, jeśli chodzi o urazy emocjonalne, nie jest tylko niewystarczająco wyposażona - ona zwyczajnie nie istnieje.Szczęśliwie jest coś takiego, jak psychologiczna pierwsza pomoc dla zranionych uczuć. Bazując na najnowszych badaniach naukowych i korzystając z przykładów z prawdziwego życia, praktykujący psycholog, doktor Guy Winch proponuje kuracje krok po kroku, które skutecznie i szybko pomogą wzmocnić poczucie własnej wartości oraz uwolnić się od urazów i zahamowań, które uniemożliwiają rozwój osobisty.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Guy Winch ; [przekład Katarzyna Mojkowska]. | ||||||||||||||
Hasła: | Niepowodzenie Odrzucenie rówieśnicze Poczucie winy Poczucie własnej własności Samoakceptacja Samopoznanie Samotność Trauma Uczucia Poradnik Rozwój osobisty | ||||||||||||||
Adres wydawniczy: | Warszawa : Muza, 2016. | ||||||||||||||
Opis fizyczny: | 365, [3] strony ; 21 cm. Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Rozwój osobisty | Powstanie dzieła: | 2013 r. | Twórcy: | Mojkowska, Katarzyna. Tłumaczenie | Powiązane zestawienia: | Trauma | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)