![Okładka książki Lekkość : chudnij pysznie / Anna Starmach [oraz] Maria Kruczek.](okladki/ISBN/8324/8324026681.jpg)
Lekkość : chudnij pysznie
Autor: Starmach, Anna
Jedz smacznie i chudnij pysznie60 szybkich przepisów na lekkie i sycące potrawy15 zestawów ćwiczeń na płaski brzuch i smukłe nogi/dla pięknej sylwetki"Nigdy nie wyobrażałam sobie siebie na diecie pełnej ograniczeń. Aż poznałam Marysię, która zachęciła mnie, żebym zmieniła swoją kuchnię na lżejszą. Przyznaję, że nie było mi łatwo zrezygnować z czekolady czy
masła ale podjęłam wyzwanie - zamknęłam się w kuchni: testowałam, smakowałam i udało mi się stworzyć dania, dzięki którym nadal cieszę się bogactwem smaków, ale nie muszę się martwić o odkładające się w biodrach zbędne kilogramy. Przedstawiam wam przepisy, które są lekkie, zdrowe, proste w przygotowaniu i co najważniejsze - nadal pyszne. Możesz skorzystać wyłącznie z przepisów ale zachęcam cię także do przygotowanych przez Marysię ćwiczeń - dzięki połączeniu ich z dietą, udało mi się zrzucić 5 kilogramów".
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Anna Starmach [oraz] Maria Kruczek. | ||||||||
| Seria: | Znak Litera Nova | ||||||||
| Hasła: | Gimnastyka kobieca Odżywianie - higiena Przepisy kulinarne | ||||||||
| Adres wydawniczy: | Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2015. | ||||||||
| Opis fizyczny: | 206, [2] s. : il. kolor. ; 23 cm. | Uwagi: | Na okł. podtyt.: 60 lekkich i zdrowych przepisów, 15 zestawów ćwiczeń. Indeks. | Powiązane zestawienia: | Przepisy kulinarne | Odżywianie Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp nr 104
ul. Ludowa 4
tel. 22 840 29 01
Sygnatura: 64
Numer inw.: 40103
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
BD nr XVIII
ul. Górska 7
tel. 22 840 64 58
Sygnatura: 64
Numer inw.: 37234
Pozycja niedostępna
Notka biograficzna:
Starmach, Anna
Anna Starmach ur. 15 maja 1987 w Krakowie – polska kucharka, autorka książek kucharskich i portalu kulinarnego, która zdobyła rozpoznawalność dzięki byciu jurorką polskich edycji programów MasterChef i MasterChef Junior. Ukończyła z wyróżnieniem roczny kurs w paryskiej szkole kucharskiej Le Cordon Bleu. W TVN Style prowadzi swój własny program Pyszne 25. Na podstawie tej serii powstały książki: Pyszne 25, Pyszne. Nowa porcja przepisów czy Pyszne na każdą okazję. Prowadzi także w RMF Classic program Zdrowego dnia!.
Źródło: wikipedia.org
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
