Zdrowa waga dla każdego : program odżywiania i kontroli wagi opracowany przez lekarzy i naukowców z renomowanej Mayo Clinic
"Zdrowa waga dla każdego"- dostarcza wiarygodnych, praktycznych, wyczerpujących i łatwych do zrozumienia informacji dotyczących otyłości, redukcji nadwagi i optymalizacji wagi ciała. Większość prezentowanych w niej danych pochodzi od lekarzy, pracowników naukowych i innych profesjonalistów służby zdrowia związanych zawodowo z amerykańską, uznaną na całym świecie Mayo Clinic. W tej wyczerpującej,
wypełnionej cennymi informacjami książce zaprezentowano zdrowy styl życia odpowiadający "prawdziwej" diecie opracowanej przez najlepszych amerykańskich lekarzy i deitetykow z prestiżowej Mayo Clinic. Przedstawiony w niej prosty, rozsądny program może zapewnić optymalną wagę ciała, dobrą kondycję, wysoki poziom energii życiowej i pewności siebie, zwiększając prawdopodobieństwo długiego i zdrowego życia. Czytelnicy tej książki znajdą w niej wszystko, co powinni wiedzieć na temat żywienia, planowania posiłków, przezwyciężania trudności, aktywności fizycznej i diet specjalnych, a także leków i metod chirurgicznych stosowanych w zwalczaniu otyłości. Jest to kompletna propozycja uzdrowienia własnego życia.W książce znaleźć można również: * Szesnastostronicowy ilustrowany dział poświęcony opracowanej przez klinikę Mayo pokarmowej "Piramidzie zdrowej wagi", zawierający szczegółowe zestawy dietetyczne z rozmiarami porcji i doskonałymi przepisami kulinarnymi * Dwunastotygodniowy "Program zdrowej wagi" Kliniki Mayo obejmując jadłospisy, recepty, wskazówki dietetyczne i strategie redukcji nadwagi * "Aktywny przewodnik" ułatwiający pokonywanie przeszkód w walce z nadwagą, uwzględniający żywienie, aktywność fizyczną i wzorce zachowań".
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | z jęz. ang. przeł. Marek Czekański. | ||||||
| Hasła: | Dietetyka - metody Otyłość - leczenie - metody Otyłość - psychoterapia Otyłość - zapobieganie - metody | ||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, cop. 2009. | ||||||
| Opis fizyczny: | 319 s., 16 s. tabl. : il. (w tym kolor.) ; 28 cm. | Uwagi: | Na okł. podtyt.: zestawy dietetyczne, redukcja nadwagi, aktywność fizyczna. 1359 publ. Klubu dla Ciebie. Indeks. | Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie | Otyłość Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)