Neurobik : zadbaj o kondycję mózgu
Tyt. oryg.: "Neurobik : keep your brain alive".
Autor: Katz, Lawrence
Neurobik to jedyna w swoim rodzaju metoda ćwiczeń oparta na najnowszych opracowaniach naukowych dotyczących mózgu. Te z pozoru proste ćwiczenia stymulują wydzielanie substancji odżywczych, które pobudzając wzrost komórek nerwowych, wzmacniają i odmładzają mózg. Neurobik wykorzystuje wszystkie zmysły w sposób zaskakujący i przełamuje codzienną rutynę. Ćwiczenia są niezwykłe, zabawne i możemy
wykonywać je wszędzie w dowolnej chwili. Ich rezultatem jest gotowość umysłu do podjęcia każdego wyzwania, począwszy od zapamiętywania nazwisk i opanowania nowego programu komputerowego, a skończywszy na twórczym podejściu do zadań w pracy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Lawrence C. Katz, Manning Rubin ; z ang. przeł. Anna Buingoc. | ||
| Hasła: | Ludzie starzy - higiena Mózg - higiena Pamięć - higiena Umysł - higiena Poradniki | ||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Weltbild Media, cop. 2011. | ||
| Opis fizyczny: | 157, [2] s. ; 19 cm. | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)