Pełnia życia : 30 dni dla twojego zdrowia
Autor: Błaszczyszyn, Maja.
Znana dietetyczka i autorka wielu książek na temat zdrowia i żywienia opracowała trzydziestodniowy program, obejmujący wskazówki żywieniowe, porady dotyczące trybu życia, program detoksykacji organizmu, opisy ćwiczeń fizycznych i relaksacyjnych. Na każdy dzień przewidziane są : zdrowe menu, gimnastyka, zabiegi relaksacyjne i detoksykacyjne. Zastosowanie tego przejrzystego programu pozwala czytelnikowi stopniowo poprawić swoje
samopoczucie. Wskazówki Mai Błaszczyszyn, dostosowane do współczesnego stylu życia, dają szansę utrzymania lub odzyskania zdrowia.Zdrowie, witalność i zgrabna sylwetka w miesiąc.Wystarczy trzydzieści dni, by znów cieszyć się zdrowiem i spojrzeć optymistycznie na świat.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Maja Błaszczyszyn. | ||||||||
| Hasła: | Gimnastyka Odżywianie - higiena Techniki relaksacyjne Przepisy kulinarne | ||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2011. | ||||||||
| Wydanie: | Wyd. 2. | ||||||||
| Opis fizyczny: | 249, [7] s. ; 21 cm. | Uwagi: | Bibliogr. s. [251]. | Powiązane zestawienia: | Gimnastyka | Odżywianie Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 20
ul. Żuławskiego 4/6
tel. 22 627 42 22
Sygnatura: 61
Numer inw.: 73462
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
