Żyj pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku
Tyt. oryg.: "Living fully with shyness and social anxiety : a comprehensive guide to gaining social confidence,".
Autor: Hilliard, Erika Bukkfalvi.
Poradnik dla osób nieśmiałych oraz cierpiących na fobię społeczną. Każdy, kto kiedykolwiek doświadczył ataku lęku w zwykłej, codziennej sytuacji wie, jaki to bolesny i obezwładniający stan. Nie zawsze łatwo znaleźć skuteczne wskazówki, jak poradzić sobie z tym uczuciem. W książce Żyć pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku terapeutka i specjalistka zdrowia
psychicznego Erika B. Hilliard uczy, jak stopniowo nabierać pewności siebie i żyć szczęśliwie pomimo lęku.Erika B Hiliard - doświadczona terapeutka z ponad trzydziestoletnią praktyką w poradnictwie zdrowia psychicznego i psychiatrii, organizuje grupy wsparcia dla osób z lękiem społecznym. Mieszka w Vancouver w Kanadzie.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Erika B. Hilliard ; przeł. Agnieszka Cioch. | ||||||
| Seria: | Psychologia na Co Dzień | ||||||
| Hasła: | Lęk - zwalczanie Nieśmiałość - zwalczanie Pewność siebie Poradniki | ||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2010. | ||||||
| Opis fizyczny: | 355, [1] s. ; 21 cm. | Uwagi: | Bibliogr. s. 351-[356]. | Powiązane zestawienia: | Nieśmiałość | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 8
Aleje Niepodległości 19
tel. 22 848 95 87
Wyp. nr 84
ul. Modzelewskiego 71
tel. 22 844 62 71