Hula-hoop : rewolucyjny program ćwiczeń
Tyt. oryg.: "Hooping : a revolutionary fitness program, ".
Autor: Zamor, Christabel
Poradnik dla kobiet, zawierający 50 skutecznych ćwiczeń na giętkie mięśnie i umysł. Popularne w połowie XX wieku hula-hoop powraca w zmodyfikowanej formie. Gwarantuje każdej z pań energię, gibkość, równowagę, lepszą sylwetkę, wytrzymałość, wdzięk i w ogóle dobrą kondycję. Zestawy ćwiczeń na wszystkie partie ciała są precyzyjnie opisane, pokazane na kolorowych zdjęciach i na płycie DVD z 50 minutami instruktażu. Nie tylko gimnastyka, ale i sposób na przemianę w kobietę radosną, silną i pewną siebie.
| Odpowiedzialność: | Christabel Zamor ; we współpr. z Ariane Conrad ; z ang. przeł. Katarzyna Rosłan. | ||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Świat Książki, 2011. | ||||
| Opis fizyczny: | 224 s. : il. kolor. ; 23 cm + 1 dysk optyczny (DVD).| Uwagi: | Publ. Klubu Świat Książki nr 7898. | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)