![Okładka książki Jak dobrze wyglądać po 40 : dieta, ćwiczenia, styl życia / Krzysztof Ibisz [oraz] Maciej Kraszewski.](okladki/ISBN/8362/8362343109.jpg)
Jak dobrze wyglądać po 40 : dieta, ćwiczenia, styl życia
"Jak dobrze wyglądać po czterdziestce "
Autor: Ibisz, Krzysztof
Znany prezenter, Krzysztof Ibisz - od lat na szczycie najbardziej rozpoznawalnych twarzy polskiego show-biznesu - już jako czterdziestoletni, dojrzały mężczyzna postanowił, że właśnie teraz będzie wyglądał najlepiej w całym swoim życiu. Czy czterdziestolatek może zmienić swój wygląd, sprawność i wydolność, uzyskując po raz pierwszy w życiu sportową sylwetkę z kratką na
brzuchu? Czy może mieć ciśnienie i tętno dwudziestolatka? Optymizm i większą wiarę w swoje możliwości? Przykład Krzysztofa Ibisza, który opracował i zastosował wszechstronny program opisany w tej książce dowodzi, że tak. Co więcej - można to osiągnąć, nie rezygnując z życia prywatnego i aktywności zawodowej. I najważniejsze - Ibisz udowadnia, że sukces może osiągnąć każdy, jeśli zastosuje się do przedstawionych w tej książce reguł i będzie systematycznie ćwiczył.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Krzysztof Ibisz [oraz] Maciej Kraszewski. | ||||||||
| Hasła: | Ibisz, Krzysztof Gimnastyka Odżywianie - higiena Promocja zdrowia Pamiętniki polskie - od 2001 r. | ||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : G+J Gruner+Jahr Polska, cop. 2010. | ||||||||
| Opis fizyczny: | 259, [2] s. : il. kolor. ; 22 cm. | Uwagi: | u dołu s. tyt. i na okł.: Książki. | Powiązane zestawienia: | Gimnastyka | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 20
ul. Żuławskiego 4/6
tel. 22 627 42 22
Dostępna na zamówienie
Sygnatura: Magazyn: 796
Numer inw.: 73005
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
