![Okładka książki Taiji i qigong / Bill Douglas ; przeł. z [ang.] Anna Zdziemborska.](okladki/ISBN/8375/8375104078.jpg)
Taiji i qigong
Tyt. oryg.: "Complete quide to tai chi & qigong ".
Autor: Douglas, Bill.
Wyzwól się od niepokoju i stresuWykorzeń złe nawyki za pomocą taijiNaucz się prawidłowo oddychać dla zdrowiaOddychaj głęboko i otwórz się na światTaiji i qigong to sztuki walki wywodzące się z dawnych Chin. Obecnie są one jednak wykorzystywane jako rodzaj łagodnych ćwiczeń mających moc uzdrawiania ciała, umysłu i ducha. Charakterystyczne płynne ruchy pomagają usprawnić ciało,
poprawiają koncentrację i działają kojąco na system nerwowy.W książce tej autor przedstawia wszystko, co ważne, w historii, teorii i praktyce taiji i qigong. Dowiesz się z niej m.in.- jakie korzyści zdrowotne możesz odnieść, praktykując taiji;- jak wybrać odpowiedniego instruktora i styl;- jak ćwiczyć umysł z qigong.Książka ta pomoże ci:- odkryć siłę i elastyczność - w każdym wieku;- oczyścić system nerwowy z niepokoju i stresu;- znaleźć swój dan tien - środek ciała;- przyswoić 64 postawy taiji.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Bill Douglas ; przeł. z [ang.] Anna Zdziemborska. | ||||||
| Seria: | Dla Żółtodziobów czyli Wszystko, co Powinieneś Wiedzieć o. | ||||||
| Hasła: | Gimnastyka - metody Higiena - Chiny | ||||||
| Adres wydawniczy: | Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2010. | ||||||
| Opis fizyczny: | XXXI, [1], 380, [1] s. : il. ; 24 cm. | Uwagi: | Na okł.: Wyzwól się od niepokoju i stresu, wykorzeń złe nawyki za pomocą taiji, naucz się prawidłowo oddychać dla zdrowia. Tyt. oryg.: The complete quide to tai chi & qigong. Proponowana lektura s. 367-368. Indeks. | Powiązane zestawienia: | Gimnastyka | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Douglas, Bill
Bill Douglas jest honorowym członkiem Amerykańskiego Stowarzyszenia Qigong i Światowej Federacji Qigong. Przede wszystkim jednak jest pomysłodawcą Światowego Dnia Taiji i Qigong, uznanego przez Światową Organizację Zdrowia ONZ i świętowanego w 60 krajach
Źródło: rebis.com.pl