![Okładka książki Anatomia dla kobiet w treningu siłowym i fitness / Mark Vella ; [il. James Berrangé ; tł. Dorota Borzykowska-Skotnicka].](okladki/ISBN/8374/8374955945.jpg)
Anatomia dla kobiet w treningu siłowym i fitness
Tyt. oryg.: "Anatomy for strength and fitness training for women ".
"Anatomia w treningu siłowym i fitness dla kobiet "
Autor: Vella, Mark.
Wnikliwie opracowany, bogato ilustrowany poradnik przeznaczony dla kobiet pragnących poznać, jak pracuje ich ciało podczas ćwiczeń. Pomaga w stworzeniu własnego programu treningowego. Ponad 90 ćwiczeń pomoże ci rzeźbić ciało - od ćwiczeń bez obciążenia na i z ustabilizowanym ciężarem do ćwiczeń na maszynach i aerobiku.
| Odpowiedzialność: | Mark Vella ; [il. James Berrangé ; tł. Dorota Borzykowska-Skotnicka]. | ||||||
| Hasła: | Ćwiczenia siłowe - kobieta Mięśnie - anatomia - kobieta Mięśnie - fizjologia - kobieta Ruchy - fizjologia - kobieta | ||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Muza, 2009. | ||||||
| Opis fizyczny: | 144 s. : il. (gł. kolor.) ; 27 cm. | Uwagi: | Nazwa il. na okł. Na okł.: Jak pracują mięśnie podczas ćwiczeń ? Ułóż wlasny program treningowy. Indeks. | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)