Chudnij podczas snu
Tytuł oryginału: "Schlank im schlaf ".
Autor: Pape, Detlef
Jak wykorzystać zegar biologiczny. Nie ma chyba kobiety, która choć raz nie spróbowała diety cud i nie straciła kilku kilogramów, aby potem... szybko je odzyskać. Nasza recepta na szczupłą sylwetkę jest prosta: będziesz spożywać określone produkty na kolację, a przez noc spalisz zbędny tłuszcz.Naukowcy odkryli, że w procesie tycia i chudnięcia zasadniczą rolę odgrywają insulina i hormon wzrostu
wydzielany podczas snu. Insulina steruje gromadzeniem tłuszczu. Hormon wzrostu uruchamia procesy regeneracyjne istotne dla naszego wyglądu. Poradnik podpowie Ci, jak skomponować wieczorny posiłek, by insulina nie gromadziła tłuszczu w Twoim organizmie, a sen służył urodzie. Żródło: https://www.empik.com
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen ; z niemieckiego przełożyła Monika Faryna-Lubecka. | ||||||||||||||
| Hasła: | Gimnastyka lecznicza Odżywianie Rytm biologiczny Poradnik Medycyna i zdrowie | ||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2008. | ||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 191 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm. | Uwagi: | U dołu okładki: Jak wykorzystać zegar biologiczny, aby zgubić zbędne kilogramy. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Powstanie dzieła: | 2006 r. | Twórcy: | Faryna, Monika. Tłumaczenie | Gillessen, Helmut. Autor Schwarz, Rudolf. Autor Trunz-Carlisi, Elmar. Autor Powiązane zestawienia: | Gimnastyka | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)