![Okładka książki Nauka treningu siłowego w weekend / Nick Whitehead ; fot. Philip Gatward ; przeł. [z ang.] Marcin Marek.](okladki/ISBN/8386/8386805803.jpg)
Nauka treningu siłowego w weekend
Tyt. oryg.: "A Dorling Kindersley Book ".
Autor: Whitehead, Neville Josph
| Odpowiedzialność: | Nick Whitehead ; fot. Philip Gatward ; przeł. [z ang.] Marcin Marek. | ||
| Seria: | Nauka... w Weekend | ||
| Hasła: | Siłownia (sport.) - poradnik Trening - poradnik | ||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Życie, 1996. | ||
| Opis fizyczny: | 95 s. : fot. (kolor.), rys., tab. ; 23 cm. | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
- W książce umieszczono konkretne wskazówki, które pomogą Ci w pełni wykorzystać program treningowy i uniknąć ewentualnych kontuzji. Czytelne ilustracje pozwolą Ci zorientować się, które mięśnie wzmacniają się podczas ćwiczenia. Każde cwiczenie jest szczegółowo i wszechstronnie analizowane, dzięki czemu można je płynnie i bezbłędnie wykonać.
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)