Jedz na zdrowie!
Tyt. oryg.: "Gesund durch Nahrungsergänzungsmittel ".
Autor: Mohr, Paul.
Człowiek potrzebuje około 45 różnych substancji odżywczych: witamin, minerałów, pierwiastków śladowych. Jeżeli organizm nie otrzymuje ich regularnie w wystarczającej ilości, mogą się pojawić choroby. Celowe zestawienie pożywienia z odpowiednich pokarmów i substancji odżywczych pozwala ustrzec się przed wieloma dolegliwościami.Poradnik uczy, jak świadomie dobierać artykuły spożywcze do
określonych chorób. Przykładowo witamina B3 (niacyna) obniża poziom cholesterolu, ataki migreny można leczyć witaminą B2, witamina C zapobiega zawałowi serca, a witamina E neutralizuje wolne rodniki, zatem chroni przed rakiem. Autor podpowiada, w jakich produktach można znaleźć odpowiednie substancje odżywcze, i jakie ich ilości są konieczne dla zachowania dobrego zdrowia. Prezentuje także najważniejsze składniki zdrowej diety oraz szczegółowo omawia, na czym polega ich znaczenie i jakie skutki wywołuje niedobór poszczególnych witamin i minerałów w organizmie.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Paul Mohr ; przekł. [z niem.] Arkadiusz Seroczyński. | ||||||
Seria: | Natura dla Zdrowia | ||||||
Hasła: | Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne | ||||||
Adres wydawniczy: | Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2006. | ||||||
Opis fizyczny: | 204 s. ; 21 cm. Uwagi: | U dołu okł.: Witaminy i minerały w profilaktyce i leczeniu chorób. | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)