Różne części mnie – spotkanie psychologiczne na Skwerze Ormiańskim

Punkt Biblioteczny na Skwerze Ormiańskim zaprasza na spotkanie autorskie i spacer z Agnieszką Antosik.

Spotkanie poświęcone odkrywaniu wewnętrznej różnorodności – tego, że każdy z nas składa się z wielu „części”, które ujawniają się w różnych sytuacjach.

Czasem jesteśmy spokojni i uważni, innym razem impulsywni, wycofani, odważni lub pełni wątpliwości. Te zmienne reakcje mogą rodzić pytanie: „to jaka właściwie jestem?”. Podczas spotkania przyjrzymy się temu z ciekawością i bez oceniania – uznając, że wszystkie te części są naturalne i współtworzą naszą tożsamość.

W części twórczej uczestnicy i uczestniczki stworzą własne „wewnętrzne obrazy” – przedstawienia różnych aspektów siebie. Następnie, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze, będzie przestrzeń do refleksji i rozmowy:

• które części są nam bliskie,
• które lubimy i z którymi się utożsamiamy,
• a które są trudniejsze do zaakceptowania.

Zastanowimy się także, jak można lepiej rozumieć swoje reakcje oraz jak budować większą akceptację wobec siebie – także wtedy, gdy nasze wewnętrzne „głosy” są różne lub sprzeczne. Warsztaty mają charakter otwarty i są skierowane do wszystkich osób zainteresowanych rozwojem osobistym – bez względu na doświadczenie artystyczne. Prowadzi je psycholożka i terapeutka – Dominika Jakubowska

Co, gdzie, kiedy?

Różne części mnie – spotkanie psychologiczne na Skwerze Ormiańskim

• sobota, 30 maja
• godzina 10:00
• dla dorosłych
• Punkt Biblioteczny nr 45, Skwer Ormiański (niedaleko Muzeum Techniki Wojskowej)

Wstęp bezpłatny.
Zapisy: 784 249 751 (Kobieca Strona Sadyby)

Projekt Partnerstwa Lokalnego Stacja Sadyba pt. „Połączeni z naturą” finansowany przez Urząd Dzielnicy Mokotów, m.st. Warszawy. Realizacja: Kobieca Strona Sadyby.