Kobieca Strona Sadyby

W punkcie bibliotecznym na Skwerze Ormiańskim kolejne spotkanie w ramach Miejsca Aktywności Loklanej, a główną rolę odegrają tu natura i relaks. Gościnią będzie Agnieszka Antosik, dendroterapeutka.

Spotkanie z Agnieszka Antosik, autorką książek „Drzewnik” oraz „Leśna terapia. Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew” będzie zaproszeniem do zatrzymania się i uważnego bycia w kontakcie z naturą – nie tylko poprzez rozmowę, ale także doświadczenie.

Jaki jest plan spotkania?

W pierwszej części uczestnicy wezmą udział w kameralnym spotkaniu autorskim, podczas którego pojawią się fragmenty twórczości oraz refleksje o relacji człowieka z przyrodą, o słuchaniu siebie i odnajdywaniu wewnętrznego spokoju.

Następnie grupa wyruszy na krótki, spokojny spacer wśród drzew. Będzie to czas na wyciszenie, obserwację i pogłębienie kontaktu z otoczeniem – bez pośpiechu, z uważnością na zmysły i własne odczucia. Proste zaproszenia do refleksji pomogą