Jak żyć szczęśliwiej, będąc DDA? Spotkanie autorskie z Patrycją Kubiś
Data publikacji: 20.10.2026

Nie każdemu, kto jest dorosłym dzieckiem alkoholika (w skrócie DDA), udaje się żyć szczęśliwie lub choćby zdrowo. Tymczasem Patrycja Kubiś uważa, że to możliwe.

Autorka książki „DDA. Uwięzieni w przeszłości”  przekonuje, że można uwolnić się od ciężaru przeszłości i żyć szczęśliwie. Właśnie po to napisała poradnik, który pomaga uzdrowić swoje życie. Podczas spotkania z Patrycją Kubiś będzie można posłuchać o tym, jak zacząć ten proces, oraz zadać mnóstwo pytań. Na spotkaniu będzie można nabyć książkę w promocyjnej cenie.

O czym jest książka „DDA. Uwięzieni w przeszłości”?

To książka dla tych, którzy zbyt wcześnie musieli stać się dorośli. Patrycja Kubiś z poruszającą szczerością i wrażliwością pokazuje, jak dorastanie w cieniu alkoholu i nieprzewidywalności pozostawia ślad w ciele, psychice i sposobie budowania relacji. Opisuje mechanizmy, które kiedyś chroniły, a dziś stają się źródłem cierpienia. Daje nadzieję na wyzdrowienie. To opowieść o traumie, trudnych emocjach, lęku, współuzależnieniu i wstydzie, oraz szansa na zapoznanie się z danymi, faktami i prawdziwymi historiami DDA, by zrozumieć swoje rozmaite reakcje, między innymi niezdolność do odpoczynku, towarzyszące poczucie winy, strach przed krytyką, lęk przed odrzuceniem i bliskością, perfekcjonizm i potrzebę kontroli.

Po lekturze książki czytelnikowi być może uda się spojrzeć na siebie i swoją historię inaczej – z empatią i czułością – a także zyskać szansę na poznanie prawdziwego siebie i rozpoczęcie życia na własnych zasadach.

Kim jest Patrycja Kubiś?

Patrycja Kubiś jest psycholożką, interwentką kryzysową oraz trenerką umiejętności społecznych (TUS). Wspiera osoby dorosłe oraz młodzież w kryzysach oraz trudnościach życiowych. Pomaga też m.in. ustalić swoje silne strony, nazwać trudności i skutecznie je przepracować, zbudować inteligencję emocjonalną oraz stworzyć jakościowe relacje. W pracy wykorzystuje m.in. narzędzia z nurtu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz terapii poznawczo-behawioralnej. 

Co, gdzie, kiedy?

Spotkanie autorskie z Patrycją Kubiś wokół książki „DDA. Uwięzieni w przeszłości”

• Wypożyczalnia i Czytelnia nr XXI, ul. Bukietowa 4a
• 23 października (piątek), godz. 18:00
• dla dorosłych