Przejdź do menu Przejdź do Zawartości strony Przejdź do Stopki
_

Biblioteka Publiczna

w Dzielnicy MOKOTÓW m.st. Warszawy



/ Opac / Strona główna / Detail?PozycjaOpisy=20230228183955010637 / Katalog / Szczegóły pozycji

- Katalog BP Mokotów m.st. Warszawy
Okładka książki Słodkości w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska.
Okładka pozycji Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

Autor: Makarowska, Magdalena.

Notka biograficzna



Słodko i zdrowo - czy to możliwe?

Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe. ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek?

Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz

się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić.

Autorki podpowiadają:
- co robić, żeby móc korzystać ze słodkich przyjemności
- jakie słodycze można bezkarnie jeść i w jakich ilościach
- jak odzwyczaić się od cukru dodanego
- czego używać zamiast cukru

W książce znajdziesz także całą masę prostych i szybkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe (i słodkie) alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz świetne samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej?

Zobacz pełny opis
Informacje o pozycji
Odpowiedzialność:Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska.
Hasła:Ciasta
Indeks glikemiczny
Insulinooporność
Słodycze
Zdrowe odżywianie
Książka kucharska
Poradnik
Publikacja bogato ilustrowana
Adres wydawniczy:Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2020.
Wydanie:Wydanie I.
Opis fizyczny:276, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Uwagi:Na okładce: 100 przepisów bez dodatku cukru! Bibliografia, netografia na stronie 270-273. Indeks.
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Kulinaria
Medycyna i zdrowie
Powstanie dzieła:2019 r.
Twórcy:Musiałowska, Dominika. Autor

Powiązane zestawienia:Zdrowe odżywianie
Insulinooporność
Skocz do:Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
Dodaj recenzje, komentarz




Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):


(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

DWM
Aleje Niepodległości 19
tel. 22 853 01 71

Sygnatura: Edukacyjne: 2661
Numer inw.: 2661
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowekzleć zamówienie




Notka biograficzna:


Zdjęcie Makarowska, Magdalena

Makarowska, Magdalena

Biotechnolog i dietetyk. Mama 2-letniej Wiktorii. Pomaga osobom w różnym wieku borykającymi się z nadwagą spowodowaną wieloma czynnikami. Autorka serii książek "Jedz pysznie . . ."

Źródło: lubimyczytać.pl






Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:


Okładka książki  Dieta w insulinoodporności  1Okładka książki  Gotowanie smart Magdalena Makarowska. 2Okładka książki  Hashimoto na widelcu  3Okładka książki  Insulinooporność : szybkie dania  4Okładka książki  Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu : dieta złotego środka  6Okładka książki  Jedz pysznie i zdrowo w ciąży : w trosce o dziecko : poradnik dietetyczki hedonistki  7Okładka książki  Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym  8Okładka książki  Życie w stylu vege  10




Komentarze i rezencje

Recenzje pozycji

Opinię możesz wyrazić po zalogowaniu się na swoje Konto Czytelnika.




Katalog BP Mokotów m.st. Warszawy