Diego czuje za mocno
Tytuł oryginału: "How to crack your peanut : solving the mystery why you sometimes lose your mind,".
Autor: Edwards, Allison
Regulacja emocji jest ważna. Ale może być trudna, kiedy myślimy o sobie źle i nie rozumiemy tego, co tak naprawdę się dzieje w naszym mózgu i umyśle. A dzieje się dużo! Wszystko za sprawą orzeszka, który znalazł dla siebie miejsce w każdej małej i dużej głowie.Ta wspaniała pomoc została stworzona z myślą o dzieciach, które czują emocje całym sobą: stresują się,
martwią, wpadają w złość albo paraliżujące poczucie winy czy smutku. Rekomendujemy ją również dzieciom, które obawiają się wizyty u lekarza czy psychologa albo po prostu ciekawskim, którzy chcą poznać podstawy neurobiologii emocji. Warto bowiem wiedzieć, że kiedy czujemy się zagrożeni, zestresowani albo przytłoczeni emocjami, nasz mózg przełącza się w jeden z trzech trybów alarmowych: walka, ucieczka, zamrożenie. Niektórzy ludzie miewają napady złości, inni kłamią i zamykają się w sobie albo odczuwają silny lęk z objawami psychosomatycznymi. To nie zła wola ani świadome postępowanie. Biologicznie dowiedziono, że kiedy jesteśmy w stresie, nasz umysł doświadcza stanu, który można porównać do powodzi...Na przykład Diego nie radzi sobie z emocjami, zwłaszcza ze stresem i złością. Przez to myśli o sobie źle i wpędza się w poczucie winy. Rodzice wysyłają go do psychologa. Doktor B. opowiada mu o Czerwonych Rycerzach i zestresowanym orzeszku w jego mózgu. Z pomocą metafory tłumaczy mu neurobiologiczne procesy i niewidzialną powódź, która rozlewa się w jego umyśle. Dzięki temu Diego przestaje wierzyć w to, że jest złym dzieckiem. Wystarczy, że nauczy się kilku metod uspokajania zestresowanego orzeszka i zostanie dowódcą Czerwonych Rycerzy. Wtedy zacznie podejmować lepsze decyzje.Do książki dołączone są cyfrowe karty pracy i odpoczynku, które uczą regulacji emocji. Książki Allison Edwards nie tylko edukują, przede wszystkim zaszczepiają w dziecku wiarę w siebie i miłość do siebie. "Diego czuje za mocno" jest bajką popularnonaukową i materiałem profilaktycznym opartym na książce dla dorosłych "Trafiony, zatopiony".
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Allison Edwards ; ilustracje Esther Hernando ; [tłumaczenie: Anna Kmiecik]. | ||||||||||||||||
Hasła: | Ciało migdałowate Gniew Radzenie sobie ze stresem Strach Broszura Opowiadania i nowele Literatura amerykańska | ||||||||||||||||
Adres wydawniczy: | [Olsztyn] : Levyz Books, copyright 2022. | ||||||||||||||||
Opis fizyczny: | 32 strony : ilustracje ; 21x23 cm. Uwagi: | Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN. | Forma gatunek: | Książki. Proza. | Dziedzina: | Psychologia | Powstanie dzieła: | 2021 r. | Twórcy: | Hernando, Esther. Ilustracje | Kmiecik, Anna M. Tłumaczenie Odbiorcy: | Dzieci. 6-8 lat. | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
BD nr XXXIII
Aleje Niepodległości 19
tel. 22 847 63 43
Sygnatura: Terapeutyczne: I
Numer inw.: 61515
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
BD nr XXXV
ul. Bonifacego 90
tel. 22 651 80 23
Sygnatura: Terapeutyczne: I
Numer inw.: 52289
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni