Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty
Tytuł oryginału: "Atomic habits : tiny changes, remarkable results : an easy & proven way to build good habits & break bad ones".
Autor: Clear, James.
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier.Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z
pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły - oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania - wskażą ci nowe podejście do nawyków. Opis wydawcy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | James Clear ; przekład Piotr Cieślak. | ||||||||||||||
| Hasła: | Nawyki Sukces Zachowanie Poradnik | ||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Łódź : Galaktyka, copyright 2019. | ||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 284 strony : ilustracje ; 23 cm. | Uwagi: | Indeks. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Psychologia | Rozwój osobisty Powstanie dzieła: | 2018 r. | Twórcy: | Cieślak, Piotr. Tłumaczenie | Powiązane zestawienia: | Sukces, kariera (poradniki i wydawnictwa popularne) | Zachowanie - psychologia Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 8
Aleje Niepodległości 19
tel. 22 848 95 87
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 93554
Pozycja wypożyczona
do dnia: 2024-05-21
Wyp. Nr 35
ul. Narbutta 47
tel. 22 849 63 56
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 64493
Pozycja wypożyczona
do dnia: 2024-05-07
Lista rezerwacji: 086706, 085676,
2
Wyp. Nr 39
ul. Górska 7
tel. 22 841 26 95
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 48269
Pozycja wypożyczona
termin minął: 2024-02-19
Lista rezerwacji: 081879, 669635,
2
Wyp. nr 68
Aleje Niepodległości 82
tel. 22 844 70 59
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 52108
Pozycja wypożyczona
do dnia: 2024-05-09
Lista rezerwacji: 093293,
1
Wyp nr 95
ul. Gruszczyńskiego 12
tel. 22 843 98 31
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 67406
Pozycja wypożyczona
do dnia: 2024-05-08
Lista rezerwacji: 092793, 072786,
2
Wyp nr 104
ul. Ludowa 4
tel. 22 840 29 01
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 49323
Pozycja wypożyczona
do dnia: 2024-05-10